Что делать вместо очков?
Бейтс предлагал несколько методов, которые могут заменить очки и помочь глазам восстанавливаться естественным образом:
– Расслабление – ключевая техника, помогающая избавиться от напряжения в глазах.
– Пальминг – техника, при которой глаза закрываются и согреваются ладонями для расслабления.
– Упражнения для глаз – специальные движения и тренировки, помогающие улучшить гибкость глазных мышц.
– Правильное внимание и фокусировка – развивая способность свободно и без усилий перемещать фокус, человек тренирует глаза и снимает напряжение.
Очки могут быть полезны в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной – метод Бейтса показывает, что лучшее решение для здоровья глаз – это восстановление их естественной способности видеть, а не зависимость от искусственных приспособлений.
3.2 Заблуждения современной офтальмологии
Современная офтальмология – это высокоразвивая наука, которая успешно решает множество проблем с глазами, однако она также поддерживает ряд заблуждений о зрении, которые не соответствуют взглядам метода Бейтса и могут даже препятствовать реальному восстановлению зрения. В этой главе мы рассмотрим несколько распространённых мифов и заблуждений, которые существуют в официальной медицине, и которые метод Бейтса ставит под сомнение.
Миф 1: Ухудшение зрения – неизбежный процесс старения
Одним из самых распространённых заблуждений является представление, что ухудшение зрения с возрастом – это неизбежный процесс. Многие из нас считают, что после 40—50 лет зрение обязательно начнёт ухудшаться, и мы будем вынуждены использовать очки для дальнозоркости (пресбиопии). Современная офтальмология часто рассматривает это как нормальную стадию старения организма, с которой невозможно бороться.
Однако Бейтс был уверен, что старение глаз – это не результат времени, а следствие неправильных зрительных привычек. По его мнению, зрение можно сохранить или даже восстановить в любом возрасте, если избавиться от напряжения, неправильных привычек и ментальных блоков. Метод Бейтса утверждает, что ухудшение зрения не является неизбежным процессом, а скорее результатом накопленного напряжения в глазах и неправильного использования зрения.
Миф 2: Очки и операции – единственный способ исправить зрение
Современная офтальмология активно продвигает использование очков, линз и хирургических операций как основные способы исправления зрительных нарушений. В то время как эти методы могут быть полезны для коррекции зрения, они не решают основную проблему – неправильные зрительные привычки и напряжение.
Доктор Бейтс утверждал, что очки и операции – это всего лишь «внешние» способы, которые временно устраняют симптомы, но не затрагивают настоящую причину ухудшения зрения. В то время как они могут улучшить чёткость восприятия, они не учат глаза расслабляться, не тренируют мышцы глаз и не восстанавливают естественную способность видеть. Метод Бейтса делает акцент на тренировке глазных мышц, расслаблении и восстановлении нормальных зрительных функций без зависимости от внешних коррекций.
Миф 3: Для улучшения зрения нужно только заниматься глазами
Ещё одним заблуждением является мнение, что для восстановления зрения достаточно просто заниматься физическими упражнениями для глаз. Это, безусловно, важная часть метода Бейтса, но истинное улучшение зрения невозможно без учёта
