«Сейчас или никогда!»
Она включила презентацию, и на экране под гудение проектора появился первый слайд с названием доклада: «Сбалансированное питание и сон как основа благополучия подростков».
Аля вложила в презентацию немало труда – искала картинки в интернете, подбирала цвета, выверяла каждую цифру в диаграммах. И вот теперь всё это казалось таким бессмысленным, таким ненужным.
– Здравствуйте, уважаемые учителя и ученики, – голос прозвучал слишком высоко и напряжённо, будто вовсе не ее. – Сегодня мы с Романом представим вам доклад о влиянии правильного питания и здорового сна на организм подростка. В современном мире, когда мы всё больше времени проводим перед экранами и всё меньше следим за своим режимом, эта тема становится особенно актуальной.
Она перелистнула слайд, избегая взглядов. Руки дрожали, и она боялась, что это слишком заметно. На экране предстала аккуратная диаграмма с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов.
– Как видите, сбалансированное питание должно включать примерно 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов, – продолжила она, стараясь изобразить уверенную интонацию. – Однако, согласно нашему опросу, большинство подростков употребляют слишком много углеводов и слишком мало белка, что приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу.
При словах «лишний вес» по классу прокатилась волна тихих смешков. Как будто она сказала что-то запретное, пошлое.
Аля знала – ученики из всех трех школ смотрели на нее, оценивали, сравнивали с глянцевым идеалом из доклада. Полина уже активно шепталась с подругами, потряхивая роскошными светлыми локонами.
В этот момент Аля непроизвольно поправила блузку, которая, казалось, стала ещё теснее. Ткань натягивалась на груди, образуя некрасивые складки между пуговицами. Попыталась незаметно одёрнуть её вниз, но это только ухудшило ситуацию – теперь блуза натягивалась и на животе тоже.
– Особенно важно следить за питанием в подростковом возрасте, когда организм активно растёт и… и…
И тут произошло то, чего Аля боялась больше всего. Брошь с маленьким камушком, державшая ее блузку застёгнутой на самом напряжённом месте – там, где ткань натягивалась на груди, – вдруг не выдержала и расстегнулась с громким щелчком. Звук отчётливо раздался в тишине класса. Блузка распахнулась, обнажая часть ее живота и белый хлопковый лифчик, простой и совсем не такой красивый, как кружевные бюстгальтеры Полины, которые она демонстрировала в раздевалке перед физкультурой.
Полина громко ахнула, а затем по классу пронеслась волна смеха. Не просто смех – ядовитый, злой и безжалостный хохот. Кто-то на задних партах даже присвистнул.
– Смотрите, она сейчас лопнет! – шепот Лизы прозвучал громче любого крика.
– Она даже в одежду не влезает! – добавил Миша Муравьёв, который всегда сидел на задней парте и комментировал всё происходящее. – Как резиновый шарик!
Аля застыла, как парализованная, и судорожно попыталась застегнуть блузку дрожащими руками, но пальцы не слушались. Каждая секунда её беспомощности превращалась в липкую, мучительную вечность позора.
Мария Сергеевна утихомиривала класс, но её голос звучал откуда-то издалека:
– Тише! Немедленно прекратите! Это неуважение к выступающему!
Но смех всё равно продолжался, пробиваясь сквозь её слова, как вода сквозь решето. Он был повсюду – в хихиканье девочек, в громком хохоте мальчиков, в шепотках, кругами по воде расходившихся по классу.
