Психологическая защита при критике - страница 9

ь всегда позитивное отношение к миру. Этот принцип близок многим психологическим технологиям и моделям, однако помимо противопоставления пессимистическому видению мира, подразумевает общий креативный и конструктивный настрой, позволяющий иметь нашей жизни созидательный характер. В каждом человеке есть все необходимые ресурсы для успешной жизни и самосовершенствования.

Составление индивидуального опыта зависит от рамок нашего восприятия, которые в НЛП называют фильтрами. Всю поступающую информацию, в том числе и критику, мы бессознательно, а иногда осознанно пропускаем через эти фильтры. Проходя через них, информация может видоизменяться, приобретать новые очертания и в таком виде запоминается нам. Именно на трансформированную рамками нашего восприятия информацию мы и готовим ответную реакцию. Некоторые из фильтров наиболее близко расположены к нашей личности и наиболее индивидуальны, внешние фильтры вырабатываются вследствие культурной социализации и общего жизненного опыта. Какие фильтры существуют у современного взрослого индивида? Расположим их от самого первого фильтра восприятия к субъективному фильтру:

1) разделяемая современным обществом система восприятия и объяснения мироустройства;

2) система репрезентаций человека;

3) субмодальность (в зависимости от степени развития той или иной формы восприятия информации, на основании предпочтения зрительного, кинестетического или аудиального первичного реагирования на информацию);

4) искажение информации за счет неясности высказываний собеседника, неточности формулировок, опущение некоторых фактов, ограниченности временного параметра восприятия;

5) личные стратегии восприятия (например, мгновенное запоминание, но удержание информации только в оперативной памяти, либо необходимость многократного обращения к источнику, чтобы воспринять информацию и т. д.);

6) метапрограммы – ментальная конструкция, более субъективный фильтр, основанный на личностном отношении, уровне интеллекта и развитии индивидуальных способностей. Именно от метапрограммы, которую мы используем, во многом зависит предпочитаемая стратегия взаимодействия и стиль нашей коммуникации (более подробно мы рассмотрим метапрограммирование в следующей главе, когда будем говорить о способах построения конструктивного диалога);

7) наши верования и приверженность семейным и культурным традициям. Расположен ближе к внутренней стороне фильтров, поскольку лежит в области бессознательного и формируется в раннем детском возрасте. Именно верования позволяют наполнять жизнь человека смыслом. Очень многое здесь зависит от жизненного опыта человека, пережитых им событий, чувственных реакций. Объяснение причин тех или иных явлений, придание им смысла, рассмотрение вероятности их появления в жизни, имеющиеся возможности и ограничения – это результаты работы данного фильтра восприятия. Верования дифференцируются на фундаментальные (которые изменить очень сложно) и менее стабильные (трансформирующиеся в течение жизни или в результате переживания ярких эмоциональных событий);

8) критерии субъективных оценок (формируются в результате индивидуального жизненного опыта);

9) фильтр идентичности. Мы идентифицируем свою личность с какими-то ценностями, принципами, располагаем в этой же системе координат наше окружение. С некоторыми людьми мы сближаемся, других не впускаем в круг наших друзей.