Основная суть метода: есть некое остеопатическое повреждение, которое может находиться на разных уровнях, в разных тканях (фасции, кости, мышцы, внутренние органы, сосуды, нервы). Вот его-то и нужно найти. Это повреждение «закручивает» все тело. Иными словами, тело адаптируется под него. Как только повреждение найдено, делается нужная техника, и оно перестает быть актуальным, а соответственно, телу больше не нужно подстраиваться. Оно начинает раскручиваться и перестраиваться. Вуаля! Работа настолько мягкая и не выходящая за анатомические барьеры, что со стороны даже может показаться, что человек просто прикасается или вообще ничего не делает. Только профессионал поймет, что идет качественная работа высшего уровня. Ну и, конечно, клиент по результатам после.
Как сейчас помню, я приехал к папе в гости. А у него уже две недели болела спина в нижнем грудном отделе. Чем он только не мазался и чего только не делал, ничего не помогало. А мне как раз нужно было отработать одну технику, и я сказал, что могу помочь. Я положил одну руку на заднюю часть спины, а вторую на область солнечного сплетения и стал медленно, без особых усилий работать. Я-то знал, что делаю: проводил балансировку грудо-брюшной диафрагмы, так как частая причина болей в этом участке – это ее блокировка. Через несколько минут боль прошла. Отец удивился – это не соответствовало его картине мира. Чтобы ушла боль, нужно делать массаж! Долго, глубоко и тяжело. А тут без особых усилий достигнут результат! На тот момент он списал это на то, что просто по срокам пора бы уже боли прекратиться. Ему потребовалось еще некоторое время, чтобы полностью принять эту науку.
Сами по себе остеопатические техники несложные. Вот только, чтобы их выполнять, необходимо развивать свою перцепцию. Нам на обучении дали упражнение, которое мне очень помогало первое время. Я поделюсь им с вами.
Упражнение для развития чувствительности
Первый этап – расширение.
Примите удобное положение в пространстве. Ноги касаются пола, спина опирается на спинку стула, плечи и голова в свободном, нейтральном положении.
Итак, вы сидите на стуле с закрытыми глазами. Включите свое воображение. Представьте, как на вашу макушку опускается золотой поток света и начинает наполнять вас: волосы, затылок, лицо, всю голову. Наполняет ваши плечи, кисти рук, грудную клетку, живот. Под влиянием света тело становится легким и невесомым. Позвоночный столб искрится в потоке света. Этот поток наполняет внутренние органы, таз, бедра, голени, стопы. И через стопы поток света уходит в землю.
Второй поток энергии, наоборот, поступает из земли в ваши стопы и начинает вас наполнять снизу вверх. Таким образом, два потока наполняют вас, не мешая друг другу, а дополняя. И в какой-то момент тело полностью наполняется светом и начинает сиять. И этот свет начинает наполнять все пространство вокруг вас. Вашу комнату, дом, улицы, здания. Места, где вы любите гулять, вашу работу, родных и близких. Через некоторое время света становится еще больше, и он наполняет весь ваш город, природу, горы, вершины, моря, океаны, долины, луга, весь континент. И через какое-то время этот свет наполнит всю планету и пойдет дальше, наполняя другие планеты Солнечной Системы, звезды, другие галактики и, в итоге, всю нашу Вселенную. В тот момент, когда все вокруг будет наполнено светом, позвольте себе немного побыть в этом состоянии. А затем свет так же плавно возвращается в вас. И вы наполняетесь этим состоянием.
