ACT помогает развить способность адаптироваться к различным ситуациям и реагировать на них с большей гибкостью, не зацикливаясь на страхах или неудачах. Это помогает клиенту справляться с неудачами, осознавая их как временные препятствия на пути к достижению важных целей.
Пример терапевтической сессии: Терапия принятия и ответственности при страхе неудачи
Терапевт: Здравствуйте, как вы себя чувствуете? О чём вы хотите поговорить сегодня?
Пациент: Привет, я чувствую, что снова боюсь неудачи. У меня много задач, которые я откладываю, потому что боюсь, что они не получатся. Например, мне нужно подготовить презентацию, и я просто не могу начать, потому что я думаю, что не смогу сделать её идеально.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи, характеризующееся ускоренным процессом обновления клеток кожи, что приводит к образованию толстых, красных, шелушащихся пятен. Псориаз не является инфекционным заболеванием и не передается от человека к человеку. На сегодняшний день точные причины псориаза до конца не изучены, однако известно, что его развитие связано с нарушениями иммунной системы, генетическими факторами и факторами окр
Потеря питомца – это событие, которое затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и может стать настоящим испытанием на пути к внутреннему исцелению. Для многих людей питомцы – это не просто животные, а настоящие члены семьи, с которыми связывают важные моменты жизни. Поэтому утрата питомца, как и потеря близкого человека, вызывает глубокое горе и переживания.
Бесплодие – это медицинское состояние, при котором пара не может зачать ребенка в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без использования средств контрацепции. Проблемы с фертильностью могут возникать как у женщин, так и у мужчин, и могут быть обусловлены множеством факторов. Важно отметить, что бесплодие – это не только медицинская, но и психологическая проблема, которая может оказывать глубокое воздействие на эмоциональное состояние и отн
Подростковая депрессия – это серьезное психологическое расстройство, которое оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние и поведение подростка. Депрессия в этом возрасте может проявляться не только в виде грусти и апатии, но и через изменения в социальной активности, поведении, а также в физическом состоянии.
Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
«Возраст действовать» – секреты переосмысления жизни в зрелом возрасте. Откройте для себя пути к самопознанию, радости и цели, через реальные истории людей, которые нашли счастье в простых вещах и новых увлечениях. Практические советы и стратегии в этом путеводителе помогут вам обрести гармонию и вдохновение для жизни, полной удовлетворения и развития.
«Таро 78 дверей» – справочник, который станет настольной книгой и незаменимым помощником для всех, кто интересуется карточными гаданиями и стремится совершенствовать свои знания и навыки в этой области. Он не содержит готовых толкований раскладов, однако дает максимально полное описание значений карт и ответы на самые частые вопросы. Написанный просто и понятно, справочник, несомненно, будет полезен как начинающим, так и опытным пользователям это
Методическое пособие «Логоритмика для детей 2 – 3 лет (конспекты занятий)» поможет педагогам и родителям при планировании занятий и развлечений с детьми раннего возраста.Для индивидуальных и групповых занятий.
В сборнике представлены произведения современных авторов. Содержание стихотворений затрагивает различные аспекты человеческого бытия: радости и печали, любовь и разлуку, жизнь и смерть, творчество и красоту, поиск смысла жизни.«Не в одних стихах поэзия: она разлита везде, она вокруг нас. Взгляните на эти деревья, на это небо – отовсюду веет красотой и жизнью, а где красота и жизнь, там и поэзия». И. Тургенев.
Laverda – это имя, которое вызывает у мотоциклистов и коллекционеров искренний восторг и уважение. Основанная в 1949 году в Италии, эта компания быстро обрела репутацию производителя высококлассных спортивных мотоциклов, сочетающих инновации, мощь и изысканный дизайн. История Laverda – это борьба за технологическое превосходство и страсть к скорости, формировавшаяся на протяжении более полувека. От первых моделей с мощными двухцилиндровыми двигат
