Терапевт:
«Ты выражаешь чувство, что должен быть в центре внимания, и что твоя ценность определяется признанием других людей. Это типичное когнитивное искажение, называемое „перфекционизм“ или „ожидание идеального отношения“. Это действительно важно для твоего самочувствия?»
Клиент:
«Честно говоря, да, это важно. Я не могу представить, что кто-то не заметит мою работу.»
Терапевт:
«Как ты думаешь, что будет, если ты начнёшь искать подтверждения своей ценности не только через признание, но и через свою способность взаимодействовать с людьми и развивать отношения?»
(Терапевт помогает клиенту увидеть, что его внутреннее ощущение ценности не должно зависеть исключительно от внешнего признания, а может быть основано на личных достижениях и усилиях).
Этап 4: Повышение осознания последствий манипулятивного поведения
Терапевт:
«Ты также говорил, что на работе часто использовал другие людей для того, чтобы получить то, что хочешь. Как ты думаешь, как это влияет на отношения с коллегами?»
Клиент:
«Я не знаю, они должны понимать, что я тоже пытаюсь добиться успеха. В конце концов, это бизнес.»
Терапевт:
«Понимаю. Но когда ты используешь других людей, как ты думаешь, они это воспринимают? Как это влияет на доверие и командную работу?»
(Терапевт помогает клиенту осознать, что манипуляции могут привести к снижению доверия и ухудшению рабочих отношений, что в конечном итоге может повлиять на его карьеру и личную жизнь).
Этап 5: Развитие эмпатии и социальных навыков
Терапевт:
«Как ты думаешь, что бы произошло, если бы ты стал больше слышать своих коллег и понимать их чувства, а не только следил за тем, чтобы они оправдали твои ожидания?»
Клиент:
«Я никогда так не думал, но это интересная идея. Может быть, я действительно должен больше уделять внимание тому, что они говорят.»
Терапевт:
«Может быть, ты мог бы начать с того, чтобы на следующей встрече просто послушать, что они скажут, и не пытаться сразу продемонстрировать свою правоту. Это может быть полезным шагом в направлении улучшения отношений.»
(Терапевт предлагает клиенту начать с небольших шагов, направленных на развитие эмпатии и улучшение навыков активного слушания).
Этап 6: Заключение сессии
Терапевт:
«Ты сделал хорошие шаги сегодня, размышляя о том, как ты воспринимаешь других и как твое поведение может влиять на твои отношения. На следующей сессии мы можем продолжить работать над развитием твоих навыков в установлении здоровых границ и построении доверительных отношений. Как ты думаешь, что будет для тебя полезным на следующей встрече?»
Клиент:
«Я подумаю об этом. Думаю, что работать над саморегуляцией и научиться слушать других будет полезно.»
Терапевт:
«Отлично. Я рад, что ты готов работать над этими аспектами. Надеюсь, мы сможем двигаться в этом направлении.»
Результат сессии:
На данной сессии клиент получил более чёткое представление о своих когнитивных искажениях и манипулятивных паттернах, а также осознал, как эти поведенческие стратегии могут отрицательно сказываться на его социальных и профессиональных отношениях. Терапевт предложил клиенту работать над развитием эмпатии, саморегуляции и улучшением навыков общения, что является важным шагом на пути к улучшению его межличностных отношений.
Результаты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для людей с чертами тёмной триады (нарциссизм, макиавеллизм и психопатия) могут быть разнообразными, но обычно они включают значительные изменения в восприятии себя, поведении и отношениях с другими людьми. Вот несколько ключевых результатов, которые могут быть достигнуты в процессе терапии:
