Рецепты для глиняных горшочков - страница 4
– Всех, кто устал от фастфуда, но не имеет много времени на готовку
Преимущества для них:
– Рецепты по принципу «подготовил – загрузил – забыл»
– Минимальный контроль в процессе приготовления
– Возможность готовить утром перед работой (горшочки отлично держат тепло)
– Упрощенная уборка (минимум посуды)
3. Приверженцы философии Slow Food
Для сторонников:
– Осознанного питания
– Экологичного подхода к готовке
– Традиционных методов приготовления
– Гастрономического наслаждения
Соответствие принципам медленного питания:
– Уважение к сезонным продуктам
– Долгое томление вместо быстрой жарки
– Сохранение натуральных вкусов
– Экологичная посуда (натуральная глина)
4. Дополнительные категории читателей
а) Здоровое питание:
– Для следящих за диетой
– Приверженцев правильного питания
– Желающих снизить потребление жиров
б) Кулинары-экспериментаторы:
– Любителей кулинарных экспериментов
– Искателей новых вкусовых сочетаний
– Коллекционеров необычных рецептов
в) Практичные хозяйки:
– Экономящих на электроэнергии (глина долго держит тепло)
– Любящих готовить впрок
– Предпочитающих разовые порции
Почему эта книга универсальна?
1. Для новичков:
– Подробные пошаговые инструкции
– Базовые рецепты с пояснениями
– Советы по выбору ингредиентов
2. Для опытных кулинаров:
– Необычные сочетания продуктов
– Профессиональные техники
– Возможности для творчества
3. Для особых случаев:
– Праздничные варианты
– Блюда для романтического ужина
– Здоровое питание при заболеваниях ЖКТ
Книга написана простым, понятным языком без сложных профессиональных терминов, что делает ее доступной для читателей с любым уровнем кулинарной подготовки. Все рецепты сопровождаются подробными комментариями о возможных заменах ингредиентов и адаптации под разные вкусовые предпочтения.
РЕЦЕПТЫ
СУПЫ
1. БОРЩ ТОМЛЁНЫЙ С ГОВЯЖЬИМИ РЁБРЫШКАМИ (С ПАСТЕРНАКОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ)
Ингредиенты на 2 горшочка по 500 мл:
– Говяжьи рёбрышки – 400 г
– Свёкла – 1 шт. (средняя)
– Морковь – 1 шт.
– Картофель – 2 шт.
– Капуста белокочанная – 150 г
– Пастернак – 1 небольшой корень
– Чернослив без косточек – 50 г
– Лук репчатый – 1 шт.
– Томатная паста – 2 ст. л.
– Чеснок – 2 зубчика
– Уксус яблочный – 1 ч.л.
– Сахар – 1 ч.л.
– Лавровый лист – 2 шт.
– Соль, перец – по вкусу
– Зелень укропа и петрушки – для подачи
– Сметана – для подачи
Способ приготовления:
1. Подготовка мяса:
Рёбрышки промыть, обсушить, нарезать на порционные куски. Обжарить на сухой сковороде до румяной корочки со всех сторон.
2. Подготовка овощей:
Свёклу и морковь нарезать тонкой соломкой. Пастернак натереть на крупной тёрке. Лук нарезать кубиками. Картофель – крупными кубиками. Капусту нашинковать. Чеснок измельчить.
3. Томление свёклы:
На сковороде разогреть 2 ст. л. растительного масла, добавить свёклу, пастернак, влить уксус, добавить сахар. Тушить 10 минут на среднем огне, затем добавить томатную пасту и ещё 5 минут потушить.
4. Сборка в горшочках:
На дно каждого горшочка выложить:
– Обжаренные рёбрышки
– Картофель
– Лук
– Морковь
– Тушёную свёклу с пастернаком
– Капусту
– Чернослив
– Чеснок
Залить горячей водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала содержимое на 2 см. Добавить лавровый лист, соль и перец.
5. Приготовление:
Накрыть горшочки крышками. Поставить в холодную духовку. Готовить при 180° C:
– Первые 40 минут – с крышками
– Последние 20 минут – без крышек
6. Подача:
Перед подачей дать борщу настояться 10—15 минут. Посыпать свежей зеленью, добавить сметану.