Рецепты для глиняных горшочков - страница 4



– Всех, кто устал от фастфуда, но не имеет много времени на готовку


Преимущества для них:

– Рецепты по принципу «подготовил – загрузил – забыл»

– Минимальный контроль в процессе приготовления

– Возможность готовить утром перед работой (горшочки отлично держат тепло)

– Упрощенная уборка (минимум посуды)


3. Приверженцы философии Slow Food

Для сторонников:

– Осознанного питания

– Экологичного подхода к готовке

– Традиционных методов приготовления

– Гастрономического наслаждения


Соответствие принципам медленного питания:

– Уважение к сезонным продуктам

– Долгое томление вместо быстрой жарки

– Сохранение натуральных вкусов

– Экологичная посуда (натуральная глина)


4. Дополнительные категории читателей


а) Здоровое питание:

– Для следящих за диетой

– Приверженцев правильного питания

– Желающих снизить потребление жиров


б) Кулинары-экспериментаторы:

– Любителей кулинарных экспериментов

– Искателей новых вкусовых сочетаний

– Коллекционеров необычных рецептов


в) Практичные хозяйки:

– Экономящих на электроэнергии (глина долго держит тепло)

– Любящих готовить впрок

– Предпочитающих разовые порции


Почему эта книга универсальна?


1. Для новичков:

– Подробные пошаговые инструкции

– Базовые рецепты с пояснениями

– Советы по выбору ингредиентов


2. Для опытных кулинаров:

– Необычные сочетания продуктов

– Профессиональные техники

– Возможности для творчества


3. Для особых случаев:

– Праздничные варианты

– Блюда для романтического ужина

– Здоровое питание при заболеваниях ЖКТ


Книга написана простым, понятным языком без сложных профессиональных терминов, что делает ее доступной для читателей с любым уровнем кулинарной подготовки. Все рецепты сопровождаются подробными комментариями о возможных заменах ингредиентов и адаптации под разные вкусовые предпочтения.

РЕЦЕПТЫ

СУПЫ

1. БОРЩ ТОМЛЁНЫЙ С ГОВЯЖЬИМИ РЁБРЫШКАМИ (С ПАСТЕРНАКОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ)

Ингредиенты на 2 горшочка по 500 мл:

– Говяжьи рёбрышки – 400 г

– Свёкла – 1 шт. (средняя)

– Морковь – 1 шт.

– Картофель – 2 шт.

– Капуста белокочанная – 150 г

– Пастернак – 1 небольшой корень

– Чернослив без косточек – 50 г

– Лук репчатый – 1 шт.

– Томатная паста – 2 ст. л.

– Чеснок – 2 зубчика

– Уксус яблочный – 1 ч.л.

– Сахар – 1 ч.л.

– Лавровый лист – 2 шт.

– Соль, перец – по вкусу

– Зелень укропа и петрушки – для подачи

– Сметана – для подачи


Способ приготовления:


1. Подготовка мяса:

Рёбрышки промыть, обсушить, нарезать на порционные куски. Обжарить на сухой сковороде до румяной корочки со всех сторон.


2. Подготовка овощей:

Свёклу и морковь нарезать тонкой соломкой. Пастернак натереть на крупной тёрке. Лук нарезать кубиками. Картофель – крупными кубиками. Капусту нашинковать. Чеснок измельчить.


3. Томление свёклы:

На сковороде разогреть 2 ст. л. растительного масла, добавить свёклу, пастернак, влить уксус, добавить сахар. Тушить 10 минут на среднем огне, затем добавить томатную пасту и ещё 5 минут потушить.


4. Сборка в горшочках:

На дно каждого горшочка выложить:

– Обжаренные рёбрышки

– Картофель

– Лук

– Морковь

– Тушёную свёклу с пастернаком

– Капусту

– Чернослив

– Чеснок

Залить горячей водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала содержимое на 2 см. Добавить лавровый лист, соль и перец.


5. Приготовление:

Накрыть горшочки крышками. Поставить в холодную духовку. Готовить при 180° C:

– Первые 40 минут – с крышками

– Последние 20 минут – без крышек


6. Подача:

Перед подачей дать борщу настояться 10—15 минут. Посыпать свежей зеленью, добавить сметану.