Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов - страница 7

Кругом маньяки и воры, выходить из дома страшно, а дома сидеть тоже страшно, потому что придут мошенники и все вынесут. И такой человек будет жестко аргументировать свою позицию. Любая вылазка из дома становится подвигом, событием из состояния безвыходности. А современные услуги вообще помогают не выходить из дома даже в магазин. Сиди у компьютера и все тебе привезут, осталось только набраться смелости и открыть дверь курьеру.

Последствия пандемии проявляются в страхе подцепить в общественных местах смертельную заразу. Антисептические гели идут нарасхват, многие и сейчас носят медицинские маски и перчатки. Хотя постоянное ношение маски ухудшает состояние здоровья в целом.

Именно состояние постоянной тревожности в итоге приводит к изоляции себя от мира. Человек не понимает, что конкретно его тревожит, психика выдает сигнал – тут не безопасно, происходит что-то плохое. Что конкретно идентифицировать не всегда удается и человек неосознанно, чтобы снизит уровень тревоги, начинает отключать себя от мира. Во многих случаях достаточно выключить телевизор, выйти из информационного пространства и дать себе отдых от лавины новостей.

Любое неожиданное событие пугает, все, что вдруг идет не по плану, приводит в состояние «Шеф, все пропало!». В голове сумбур, тело мечется в переполохе, мозг отключен, в нем звенит мигалка с оповещением, что дожились, все! Конечно, у каждого человека есть свой порог опасности-безопасности, но единое у всех нас – когда страшно, нужно спрятаться, убежать, исчезнуть, оградиться. Кто-то реагирует на опасность атакой, что тоже нормально, но только в условии реальной опасности, а не придуманной воображением.

Человек может перейти в постоянную оборону и точечную атаку, сам того не подозревая. Современный развлекательный юмор построен в основном на насмешке, сарказме. Перебрасываться колкими, едкими фразами сейчас считается очень большим достижением ума и якобы свидетельствует о высоком интеллектуальном уровне.

Увы, это показатель не уровня интеллекта, а состояния высокой тревожности и страха. Саркастичный человек находится в состоянии постоянной обороны от мира и периодически переходит в атаку, вбрасывая колкости. Страх оценки закрывает такого человека от реального юмора. То, что он говорит, ранит. Его задача не рассмешить, а ударить или еще лучше – уничтожить. Только посредством слов.

И еще раз про потоки информации, новостных каналов, ток-шоу и т. д.

Согласитесь, что на большее количество информации вы просто никак не можете повлиять. Кого изберут американцы, кто победит в викторине и как пройдет очередное Поле чудес от вас никак не зависит. Более того, вся это информация, которая не касается лично вас и членов вашей семьи, не более чем белый шум. Все это засоряет ваш личный эфир совершенно не нужной информацией. Сюда же и шквал рекламы.

В моем доме нет телевизора вообще. И не было. Так случилось, что я с детства чувствую телевизор и мне от него некомфортно. Может, когда они были ламповыми, там было какое-то излучение, может еще какая причина, но так случилось. Я стала замечать, что когда прихожу в салон красоты или другое пространство с работающим телевизором, я не могу оторвать от него взгляд и слушаю все, что там идет. Через 10 минут начинается головная боль, и я прошу выключить телевизор или пересаживаюсь так, чтобы экран был за спиной. То же самое и с новостной лентой в такси. Прошу выключить.