Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации - страница 16

Лишняя информация – подобна лишним вещам в доме. Давай же начнем уборку, дружище!

Техно детокс

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,

Два важных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

(1130) Омар Хайям

Соблюдай баланс между социальной вовлеченностью и ментальным здоровьем. Баланс между открытостью и автономностью. Наверное самый лучший способ ограничить количество информации по времени потребления. 5 минут новостей в день. 30 минут в соцсетях. Выдели для этого определенный час, ближе к вечеру, когда мозги уже толком не варят. Утро лучше потратить более полезным способом.

Закрой глаза, чтобы видеть.

Прогулки в лесу или парке восстановят твой баланс и ментальное здоровье. Чтобы хорошенько обдумать полученную информацию, нужно время и спокойная обстановка.

Ум медленно забывает то, что познавал долго. (0060) Луций Анней Сенека

Отключение от потока информации парадоксальным образом позволяет образоваться новому знанию. Отойдя от мнимой надежности берега можно открыться новым возможностям которые содержит течение. Лучшие идеи рождаются в состоянии открытости и восприимчивости. Главным условием творческого прорыва является понимание необходимости отпустить себя и знание того когда это сделать.

Найди время для общения с друзьями и близкими вживую. Это важно для поддержания твоей социальной вовлеченности.

Один день в неделю или вечер без компьютеров и телефонов поможет восстановить внутреннюю гармонию и сосредоточиться на себе. К сожалению у нас нет никаких рецепторов, которые бы подсказали пересыщение. Поэтому удержать контроль потребления сейчас можно только дисциплиной и расписанием.

Не спеши

Хорошее качество важнее большого количества.

В первую очередь научись распознавать хайп и избегай горячих новостей. Если случилась трагедия – подожди месяц, прежде чем начнешь разбираться в произошедшем. Действительно важные факты прорастают медленно. По горячим следам тебе придется прочитать в тысячу раз больше (см атмосферные помехи) информации и десяток часов Doom Scrolling новостной ленты, чтобы прийти к тем же выводам, к каким придешь через месяц за 15 минут чтения хорошей аналитики.

В мире переполненном информацией навык отсекать ненужное становиться важнее навыка находить нужное. В конце концов просеивая песок ты рано или поздно сумеешь намыть золото. Самые лучшие новости поставляют каналы экспертов, пишущих редко и нерегулярно. Обозреватели, хорошие журналисты экономят время перебирая источники за тебя. Но часто их выводы будут когнитивным искажениями. Если заметил, что такой источник избегает освещать острую проблему, или освещает ее однобоко – без сожалений удаляй его. Если заметил, что канал давно не пишет что-то полезное, но регулярно заваливает тебя пустым шумом новостей – удаляй немедленно! Лучше пропустить важную новость, чем прочитать 10 бесполезных.

Действительно важные новости не пишутся популярными инфлюенсерами, которые находятся под пристальным присмотром и соблюдают строжайшую самоцензуру. Популярные блогеры – заложники своей аудитории, и не могут писать вне своего формата. Скорее всего это будет или официальный сайт скучного ведомства. Или редкий пост занятого эксперта. Например книгу, которую ты сейчас читаешь, прочтет от силы пара тысяч человек. Поймет несколько сотен. Сделает полезные для себя выводы – десяток. Ради этих десяти умников я все это пишу. Кстати один из них – я сам, первый читатель собственной книги. Мне страсть как интересно, что же будет дальше!