Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации - страница 17

Холодная голова

Самое легкое – испытывать эмоции. Это быстро и доступно любому. Химия вместо интеллекта. Если в споре не хватает аргументов – их заменяют оскорблениями. Клиента шатают на эмоции. Ждут, когда он выйдет из себя. Стресс поглотит его разум. Он прекратит думать рационально и тепленький пойдет по хлебным крошкам к нужному манипулятору решению.

“Давай быстрее – я спешу.” Давление спешкой, очень рекомендую остановиться в этот момент. Решения принимаемые в спешке – самые плохие. “После вас еще несколько клиентов, покупайте или это сделают другие!” Скорей всего никаких клиентов нет, а вот страх упустить возможность – огромный.

“Наши умелые разведчики и их подлые шпионы”. Эмоциональный окрас свои-чужие. После таких характеристик любые подтверждающие факты заходят на ура, а все возражения и контраргументы – отмахиваются. “Ты не понимаешь. Это другое!”

Если ты испытываешь эмоции – тебя уже обманули. Даже если ты еще не понял где именно. Ведь все предельно ясно и вывод очевиден! Остановись. Закрой статью от которой у тебя пригорает. Любые решения принятые под эмоциями – плохого качества. Разумеется, они не обязательно неверные. Но вероятность потом пожалеть – очень высока. Особенно если решения касаются необратимых действий.

Хуже другое. Любая информация с эмоциональным окрасом нуждается в перепроверке и подтверждении. Оно тебе надо? Если тебе предлагают самому поискать в интернете факты подтверждающие точку зрения оппонента, значит этих фактов попросту нет. А вот потерянное время и когнитивные усилия – уже не вернуть. Оставшись ни с чем, ты уже измотан и легче поддаешься на новые манипуляции.

Ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой.

(1810) Франсуа Рене де Шатобриан

французский писатель и дипломат

Дополнительная литература

Дженни Оделл: Как ничего не делать

противостояние экономике внимания

Когда Клейн решила взять перерыв от социальных сетей и технологий. Она начала практиковать медитацию и проводить больше времени на природе. Она поняла, что слишком использует технологии для отвлечения от настоящего момента. Клейн переосмыслила свои приоритеты и восстановила связь с собой и окружающим миром. Она стала менее тревожной и более сосредоточенной на своих эмоциях и переживаниях.

Время когда Клейн наблюдала за природой в своем районе. Она отключила все гаджеты и просто наслаждалась моментом: слушала птиц, наблюдала за миром. Практика помогла ей сосредоточиться на простых удовольствиях. Она заново открыла для себя радость от жизни здесь и сейчас. Важно делать паузы в бесконечном потоке информации и думать о том, что действительно важно.

Кэл Ньюпорт: Цифровой минимализм

Фокус и осознанность в шумном мире

Филипп, молодой человек, часами листал ленту Instagram и сравнивал свою жизнь с жизнями других. Осознав проблему, он удалить все свои аккаунты и отказался от социальных медиа. Его время стало более продуктивным и он начал заниматься тем, что ему действительно нравилось – играть на гитаре и проводить больше времени с друзьями в реальном мире. Отказ от постоянного обновления новостей может привести к более насыщенной и удовлетворяющей жизни.

Группа людей, участвовала в "цифровой детоксикации" в течении 30 дней. Они испытывали трудности с отсутствием привычных им экранов и интернета. Но постепенно начинают открывать для себя новые увлечения – чтение книг, занятия спортом и общение лицом к лицу. Их уровень стресса снизился, а общение с близкими улучшилось. Даже временное ограничение использования технологий приводит к более глубоким связям и радости от простых вещей.