Счастье self-made - страница 5

Вот и сценарий жизни каждого из нас изгибается, благодаря «поворотным точкам», когда мы самостоятельно решаем свернуть на белую или черную полосу и остаться на ней. Можно страдать, а можно дать себе желаемое – просто потому что можно это сделать самому, без ожидания, когда это сделает кто-то другой. Никто не обязан делать вас счастливыми. Счастье внутри. И наличие или отсутствие его зависит только от вашего намерения быть счастливыми. Потому что как только вы создаете это намерение, вы начинаете менять свою жизнь, согласно ему. И вам не нужно вслепую тыкаться в какие-то учения, религиозные культы, практики (в этой книге практики даются только после несокрушимого решения быть счастливым), ваше намерение само поведёт вас, открывая способы и ключи.

Если возвращаться к вселенской гармонии и закономерности, то становится ясным то, что всё существующее необходимо, как способ уравновесить крайности и одно дополнить другим. Каждый из нас выполняет свою роль в этом мире. Стол не сомневается в том, что он стол. Собака никогда не станет лампой. Человек счастлив, когда он счастлив. Вы видели несчастливый стол когда-нибудь? А несчастливую собаку или несчастную кошку? А люди бывают несчастны, когда уходят от своей истинной природы, от настоящих себя.

Никто не может запретить нам страдать. Но и никто не может запретить нам стать счастливыми. Никто не может заставить нас быть счастливым. И счастье, и несчастье, отсутствие счастья и несчастья, и их присутствие – это выбор. То, что сокрыто внутри каждого из нас, неподвластно другим людям, законам и концепциям. Мы сами создаем свой личный уникальный неповторимый мир. Вот почему человек приравнивается к богу. Мы боги в своем мире. Запомните это: «МОЁ СЧАСТЬЕ В МОИХ РУКАХ». Счастье SELF-MADE.

При осознанном выборе ответственность проявляется как закономерность. В неосознанном и когда решение принято за нас – как обязанность. С какой радостью мы берем на себя ответственность, когда нам нравится то, что мы делаем! И с какой тяжестью мы волочим за собой неподъёмную для нас ношу обязательства, когда выбор был сделан в отсутствии ясности или кто-то его сделал за нас.

Я предлагаю вам упражнение, которое может помочь осознать то, чего вы хотите на самом деле от жизни. И вообще советую всегда носить с собой блокнот и ручку. Начните делать это, потому что только активный наблюдатель может отследить, «что здесь вообще происходит!»

Упражнение «Моё счастье». Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. На одной стороне напишите «То, что приносит мне счастье» и список того, что дарит вам счастье и душевное равновесие. Для этого достаточно вспомнить самые истинно приятные моменты в вашей жизни. Внимание! Не то, что СЧИТАЕТСЯ приятным, а то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доставило вам ни с чем несравнимое удовольствие. На другой – «То, чем я живу сейчас» и перечислите ваши ежедневные занятия. Будьте честны с самим собой. Нужно писать то, что вы делаете систематически, а не то, что планируете или собираетесь делать. Сравните столбцы. Это реальное положение дел в вашей жизни. Просто осознавайте, как далеко вы ушли от себя.

Есть ещё одно не менее увлекательное упражнение, которое помогает прояснить свои желания.

Упражнение «Да несчастье помогло…». Возьмите чистый лист бумаги и также разделите его на две части. Одну сторону озаглавьте «То, что делает меня несчастливой (-вым)», а вторую пока оставьте пустой. Напишите в первом столбце то, что сделало, делает или потенциально может сделать вас несчастливыми. Составив такой список, во-первых, поблагодарите жизнь за то, что она так явно сигналит вам, что вы идете не своим путем, и найдите к каждому анти-хэппи явлению его противоположность. Например, меня делает несчастливым «болезнь», значит меня сделает счастливым «здоровье». Или несчастливое явление – «одиночество», счастливое «партнёрство». А теперь осознайте свои результаты и сверьте с тем, что вы написали на листке в прошлое упражнение. Отследите связи «Того, чем вы живете сейчас», «Того, что может сделать вас счастливым», и «То, что уже принесло вам счастье», исходя из ваших воспоминаний.