Счастье внутри нас - страница 32

Открытый конфликт. Обычно мы воспринимаем его с позиции зрелого человека через свою взрослую часть. И отыгрываем его, оставаясь в рамках взрослой модели поведения. Например, можем резко ответить руководителю. Или, выйдя за дверь, высказать ему все, что накипело, в его отсутствие. Это приносит облегчение. Таким образом, можно нейтрализовать тревожное состояние, давая ему выход. Можно означить его и признать.

Однако, я упустил, хотя и коснулся этого вскользь, один критически важный аспект. Не то чтобы совсем упустил, скорее не акцентировал на нем внимание. Когда я упоминал о детской тревоге, передаваемой матери, которая понимает, что ребенок голоден, вот что важно. Ключевой момент, который следовало подчеркнуть, – это каким образом ребенок сигнализирует о своей внутренней нужде, вызывающей беспокойство или дискомфорт, тревоги или стресс.

Все довольно просто. Существуют нейроны, известные как зеркальные, возможно, кто-то о них знает. Эти нейроны, получившие свое название не случайно, были открыты относительно недавно, в 1996 году. Благодаря им люди обладают способностью понимать намерения и эмоции окружающих.

Многим из вас, вероятно, кажется очевидным, что, наблюдая за действиями других, например, за тем, как кто-то копает картошку, мы можем воспроизводить эти действия самостоятельно. И это возможно благодаря зеркальным нейронам, позволяющим нам учиться без прямых инструкций и объяснений.

Существует состояние, называемое аутизмом. Это состояние, или особенность, характеризуется нарушением работы зеркальных нейронов. Точнее, наблюдаются отклонения в функционировании этих нейронов. Человек с аутизмом, даже наблюдая за процессом копания земли, может испытывать трудности с повторением этого действия. Это демонстрирует, как функционирует наш мозг, и как работают ассоциативные зоны – зеркальные нейроны, позволяющие понимать действия других. Аналогичный процесс должен происходить и с эмоциями, но именно здесь и возникают сложности.

Все переживания и поступки человека исходят из его детского "я". Это означает, что определенные программы, сформировавшиеся в раннем возрасте, не интегрировались полностью, не соединились в одно целое и остаются неозначенными. Представьте себе: активируется некая детская программа, возникшая, например, в первую неделю жизни. И вот, взрослому уже 30, 40 или 50 лет, а он не осознает, что эта эмоция осталась нераспознанной. Он ощущает тревогу, но даже не осознает её. Его задача – почувствовать это переживание и довести его до сознания.

Вот есть внизу мозга детская часть, сверху, в виде коры мозга взрослая часть. Человек воспринимает мир этой взрослой частью. Это та часть, которая связана с социумом, с тем миром, в котором он находится. Но вся его жизненная энергия, вся его жизнь заключается в нижней части, в формировании того, как он воспринимает этот мир, что с ним происходит. И эта взрослая верхняя часть должна научиться понимать, что было тогда. То есть, должно быть означено то, что происходит у него – «я хочу кушать». Понимаете? А если вот это происходит, к примеру, а здесь непонятно что – оно не означено.

В этой ситуации, тревога начинает нарастать, поднимаясь с нижних уровней. Наша задача – интегрировать её в социум, придать ей смысл. Другими словами, необходимо рационально объяснить происходящее. Если эта энергия не найдет выхода, если ей не позволить проявиться, это приведет к разрушительным последствиям. Эмоция по своей сути – это форма энергии.