Счастье внутри нас - страница 31

Однако, указанные эмоциональные факторы, такие как стресс и, особенно, тревога, продолжают оставаться скрытыми внутри ребенка. В этой части книги важно от разговора о детях перейти к родителям, но восприятие родителей, к сожалению, формируется на том же уровне, поэтому пришлось вернуться к детской теме. Суть в том, что, когда отсутствует понимание хотя бы одной из пяти схожих реакций, одна из них становится означенной, а другие – нет.

Получается, что ребенок идентифицирует одни эмоции, в то время как другие остаются неосознанными. Психика не обрабатывает их как понятные и знакомые чувства. Именно это и создает эффект "грома и молнии", когда человек не осознает, что это взаимосвязанные явления – одно и то же.

Итак, что же происходит в действительности? Часто отсутствует осознание собственных внутренних эмоциональных состояний, понимания, что все эти переживания – часть меня. И это продолжается, когда человек взрослеет…

Позвольте немного вернуться назад и объяснить концепцию означивания, поскольку не все знакомы с этим термином, на который я часто ссылаюсь. Представьте себе ребенка: еще в утробе матери у него формируется психика. Как и любому живому организму для роста, ему необходимо питание.

Пока ребенок находится в утробе, питание происходит автоматически, через кровеносные сосуды, соединяющие его с матерью. Но когда он рождается, происходит отделение плаценты, и ребенок становится физически независимым. Теперь он должен питаться через рот, принимая пищу. Однако, представьте себе новорожденного, которому всего один-два дня от роду. Он еще не осознает, что хочет есть, и даже не знает об этом чувстве.

Потребность в пище ощущается как внутреннее напряжение, сигнал организма о необходимости подкрепления. Этот дискомфорт вызывает беспокойство. Младенец сообщает о своем состоянии матери, которая интуитивно понимает причину плача и предлагает кормление. Удовлетворение голода снимает стресс. Со временем мать начинает словами объяснять потребность ребенка, спрашивая, хочет ли он есть. Таким образом, дискомфорт, вызванный голодом, ассоциируется с конкретным желанием.

По мере взросления, ребенок, осознает это чувство как голод. Он не испытывает панику или тревогу, а просто понимает, что пора поесть. Он удовлетворяет потребность в пище, и дискомфорт исчезает. Произошло "означивание" – эмоция, связанная с потребностью в еде, была осознана и названа.

И ребенок уже точно знает, что это состояние, эта тревога – это я хочу кушать, поэтому тревоги не возникает. Возникает сразу же конкретное понимание. Психика ребенка постепенно создает свою конструкцию, называемую «я», то, через что он воспринимает мир, через что он удовлетворяет свои потребности в социуме.

Итак, ребенок заявляет о желании удовлетворить голод, это и есть означение. Но существовало невообразимое количество различных обстоятельств, которые не получили должного означения, которые ребенок не смог до конца осознать. Ему не хватает понимания, и некоторые чувства остаются неозначенными внутри него и он не может их идентифицировать. В результате это трансформируется в чувство тревоги. И вот, возвращаясь к теме ребенка, можно увидеть, что аналогичные процессы происходят и во взрослом периоде.

Представим ситуацию: сотрудник находится на рабочем месте – мама пришла на работу. Наше общество далеко от совершенства, и часто возникает необходимость сгладить острые углы, что не всегда удается. В результате, люди совершают ошибки, предпринимают действия, которые не совсем соответствуют ожиданиям окружающих, даже если они сами не осознают своих желаний. Это приводит к возникновению конфликтных ситуаций. Но давайте внимательно рассмотрим, что именно происходит, когда разгорается конфликт.