Читать онлайн Вячеслав Яковлев - Секс-коучинг

Введение

Эротические действия, направленные на различные органы чувств человека, с целью стимулировать зарождение и рост полового возбуждения. Является неотъемлемой частью половой близости, способствуя развитию и созреванию сексуального и эротического возбуждения, достаточного для проведения полноценного полового акта (См Коитус). Характер, форма, интенсивность ласк весьма индивидуальны и вырабатываются в процессе опыта полового общения партнеров. Это могут быть как физическая стимуляция эрогенных зон (поцелуи, обьятия, прикосновения, поглаживания) так и слова или взгляды.

Различают ласки предварительные, совершаемые до полового акта, и заключительные проводимые после интимной близости. Известно, что половое возбуждение женщины почти всегда отстает от возбуждения мужчины и главной целью подготовительного периода (прелюдии) полового акта является стремление партнеров <<уравновесить>> уровни сексуального возбуждения. Это чаще достигается, если мужчина лаская женщину, уделяет внимание тем чувствительным участкам ее тела, которые отвечают в первую очередь ее внутренней потребности.

Мужчина и женщина воспринимают ласки по разному. Мужчина, как правило, более активен в проявлении ласк. Большинство женщин желают больше получать ласки чем их дарить и подобная физическая или психическая стимуляция. С молодого возраста постепенно избавляет женщину от состояния физической фригидности, повышает уровень ее половой возбудимости и увеличивает ее, шансы на оргастическую разрядку. Стимуляция женщиной эрогенных зон мужчины часто применяется при слабой эрекции полового члена. У мужчин (особенно молодых) ласки ведут к довольно быстрому, подъему полового возбуждения вплоть, до преждевременной эякуляции во время любовной игры. Поэтому ласки женщины по отношению к мужчине являются не столько стимулирующим фактором, сколько проявлением ее нежности и любви. Ласка и внимание необходимы женщинам любого возраста, но особенно – в начале супружества.

Любовная игра, сопровождается нежными словами, настраивает женщину на интимность, возбуждает ее нервную систему, вырабатывает у нее определенный условный рефлекс на близость с любимым человеком. При отсутствии психологической установки женщины на восприятие действий партнера, как на ласку самое утонченное воздействие расценивается как, что то лишнее, ненужное и даже безразличное. Каждое воздействие на эрогенные зоны, только тогда становится лаской, возбуждающей женщину, когда оно не выходит за пределы ее индивидуального диапазона приемлемости. Применение неадекватных ласк или ласк, выходящих за пределы диапазона ведет не к дальнейшему возбуждению женщины, а к его торможению. Со стажем половой жизни и адекватным сексуальным партнером женщина учится <<слышать>> ласки, и время, необходимое для полной стимуляции, постепенно уменьшается. Существует определенная последовательность в проведении ласк. Ласки первого порядка (поцелуи губ, поглаживание тела, объятия) могут возбудить женщину, находящуюся до этого в спокойном, нейтральном состоянии. Обычно они не превышают диапазон приемлемости большинства женщин. Ласки второго порядка (ласки груди, ягодиц, бедер и наружных половых органов) стимулируют женщин, предварительно уже возбужденную и по характеру также существенно не выходит за пределы диапазона приемлемости. Если же женщина предварительно не возбуждена (то есть не проведены простые ласки первого порядка), то ласки второго порядка могут вызвать у женщины реакцию прямо противоположную ожидаемой. Ласки третьего порядка (орально-генитальный контакт, манипуляции в области заднего прохода и промежности) стимулируют только значительно возбужденную женщину и только с достаточно широким диапазоном приемлемости. В зависимости от темперамента, предшествующего опыта и сексуального воспитания одни женщины предпочитают энергичные, сильные объятия и страстные, крепкие поцелуи, другие более нежные, дразнящие ласки. Определенные ласки вообще не свойственны некоторым психосексуальным типам женщин. и наоборот свойственны другим. Например, куннилингус чаче входит в структура ласк, предпочитаемый женщинами агрессивного типа, а минет более предпочтителен женщинам пассивно-подчиненного типа. Допустимо проявление всех видов ласк, если они приятны обоим партнерам, не вызывают отрицательных эмоций и не причиняет любому из них вреда, чувства физического или нравственного дискомфорта и страданий. Недопустимо проявлять насилие или неприятии одним из партнеров какого-то вида ласк (например, оральное стимулирование половых органов). Тактично и не настойчива можно научить его желанным действиям или полностью отказаться от неудобного для него вида ласк и найти другие формы проявления любовных чувств. Продолжительность ласк перед половым актом определяется степенью возбуждения женщины и готовности ее к интроитусу. Женщина может сама тем или иным способом (словами, жестом, движением тела) дать понять о своей готовности к половому акту. Затянувшиеся ласки могут закончиться преждевременным оргазмом мужчины, и половое сношение на время становится вообще не возможным. Равным образом, поспешность со стороны мужчины в совершении сношения в совершении сношения при недостаточном возбуждении женщины также может привести к более раннему достижению им оргазма и сексуальной неудовлетворенности женщины.

Ласки в заключительный период коитуса (нахшпиль) способствует более быстрому снижению возбудимости нервной системы, расслаблении мышечной напряженности и усилению психоэмоционального наслаждения от близости. Заключительные ласки очень высоко оцениваются женщинами и весьма слабо воспринимаются мужчинами. После определенного отдыха (см. Рефрактерный период) для появления повторной эрекции ему требуются более активные ласки, в основательно необычные, нетрадиционные и максимально разнообразные. Ментальным сексуальным напряжением это не назвать. Различные флагеляции и использование дополнительных фаловеров оказывают положительное воздействие на область вульвы. Так как женский оргазм напрямую зависит от сокращения стенок матки и влагалища.

Секс в цифрах 137 половых актов в году у среднестатистического Француза. 107-у Русского. Реже всего делают это японцы-46 раз в год. В публичных домах в Доминикане например парни разводят девушек на секс предоставляя им дома. Все виды ласк также характерны и для более зрелого возраста.

Сексуальная коммуникация

Сексуальная коммуникация и половая осознанность играют значительную роль в общении и в жизни двух людей. Когда вы оба понимаете друг друга, ваши желания и устремления без предварительной договоренности. Но далеко вопросы о сексе не всегда обсуждаются так открыто. Общение является важной составляющей в сексуальной коммуникации для живущих активной жизнью. Выделяют три уровня сексуального общения: 1. Низкий 2. Средний 3. Высокий. Первый характеризуется активной сексуальной позицией мужчины и пассивной-женщины. Сексуальный контакт полностью инициирует мужчина без определенной отдачи. тем самым на этом уровне может проявляться сексуальная ограниченность. Второй проявляется развитием партнеров, сексуальным познанием, любовным экспериментам и выстраиванием сексуальной коммуникации. Третий же уровень предполагает сексуальную осознанность. В нем партнеры воспринимают секс как процесс энергетического обмена, они наслаждаются половым актом, прислушиваются к желаниям друг друга, реализуют сексуальные фантазии стремятся максимально удовлетворить другого.

Главной составляющей сексуального общения это донести до партнера. Свои сексуальные желания напрямую, выражая свое удовольствие во время коммуникации. Чтение книг с подобной тематикой так же облегчит процесс в выстраивании общения с партнером. Ведь поможет развить вам те основные функции флирта с противоположным полом. А обсуждение их добавит в вашу жизнь изюминку. Эмоциональность позволяет лучше коммуницировать в вопросах секса, а разговоры об этом помогут настроить доверительный контакт. Определяет что вам больше приносит сексуальное удовольствие. Свои желания вы можете открыто и честно говорить своему партнеру получая сексуальное удовольствие в сексе. Является важной частью в вопросах о сексе. Вы должны уметь обмениваться физической сексуальной информацией. Ведь быть открытым для обсуждения сексуальных тем. Обсуждайте какие желания и предпочтения работают хорошо в вас и улучшайте свои сексуальные ожидания. Интимный контакт помогает снять чрезмерный стресс и испытывать желание к жизни.

Психосексуальный настрой пары

Психогигиена семьи и половой жизни (псих… +греч. hygieinos-приносящий здоровье, целебный), раздел гигиены и психиатрии, разрабатывающий правила и принципы взаимоотношений мужчины и женщины в добрачных и брачно-семейных отношениях. Неоценимая ее роль в гармонизации сексуальных отношений, предупреждении дисгармонии сексуальных, в профилактике расстройств сексуальных. Выделяют следующие основные разделы: психогигиена половой жизни молодежи, психогигиена половой жизни в браке, психогигиена половой жизни в предстарческом и старческом возрасте. Психогигиена половой жизни молодежи предупреждает психоневрозы и нарушения развития личности.

Правильное разъяснение вопросов половой жизни помогает преодолеть значительные трудности, связанные, с половым созреванием, и предотвращает различные расстройства половые, в частности некоторые девиации сексуальные. Дети должны получить информацию по вопросам половой жизни, деторождения в доступной для них форме. В возрасте от 3-4 лет вопросы, относящиеся к проблемам пола, должны разъяснить родители, позднее, в дошкольном и школьном возрасте- педагоги, врачи, психологи и другие лица, с которыми ребенку приходится сталкиваться. В период созревания подростки отличаются особой впечатлительностью, поэтому психологический аспект заключается в умении направлять в нужное русло развитие полового влечения и избежать возникновения различных конфликтов на сексуальной почве.

Главная задача психогигиены этого периода в том, что бы удержать половое влечение в состоянии минимальной напряженности до того времени, пока у молодых людей не выработаются достаточно сильные, продиктованные разумом внутренние тормоза, привить молодежи убеждения в том что, половой акт должен быть финалом проявления глубоких чувств, связывающих двух привязанных друг к другу людей, научить молодежь отвечать за свои действия. В области секса. Огромное влияние на формирование сексуальных представлений оказывают личные контакты в семье: Гармоничные отношения между родителями как в сфере чувств, так и в половой жизни, чувства проявляемые родителями по отношению к детям, знания и воспитательные способности родителей; совместные классы в школе. В психогигиене половой жизни в браке важная роль принадлежит культуре супругов, а также умению выработать у себя сильные психические и моральные тормоза, которые помогли бы партнерам разобраться с тем, что их союзу не достает в сфере половой жизни.

Заслуживает внимания следующий перечень советов по психогигиене половой жизни. 1.Необходимо создать благоприятную атмосферу для интимной близости: а) супруги в спальне должны быть одни; б) гигиенические мероприятия перед близостью обязательны для обоих супругов; важен учет индивидуальных факторов стимулирующих взаимное чувство: запах любимых духов, фасон ночной рубашки, музыка полумрак и т.д.; г) следует понять, что интимная близость начинается не в постели. 2. Не следует вести деловых и неприятных разговоров перед близостью. Не так легко бывает переключиться с обиды (даже вполне справедливых упреков) на волну интимности. 3. Ритм половых встреч должен отвечать взаимному желанию обоих супругов. 4.Не нужно заранее планировать ритм половой жизни. Иногда супруги не отказываются от заведенного распорядка половых встреч, не взирая на состояние здоровья или психологическую обстановку в семье.