Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски - страница 11



Ещё через два года меня взяли на работу в одну из крупнейших туристических компаний в Австрии. Более семи лет я организовывала бизнес-мероприятия по всему миру и одновременно вела собственное туристическое онлайн-агентство. Позже с замечательной коллегой и подругой мы организовывали медицинский и горнолыжный отдых по Австрии, но с рождением детей и наступлением всемирного экономического кризиса мы закрыли его.

И вот когда после декрета (в Австрии по два года «дают» на ребенка) мне, тридцатилетней женщине с двумя детьми и немецким как иностранным, подтвердили должность директора бизнес-гостиницы – я поняла, что неуверенность только у меня в голове!

Оглядываясь на то, чего я достигла сама, приехав в 18 лет в Австрию, я чувствую гордость и очень крепкую веру в себя.

Поэтому, когда отели во время первого локдауна были закрыты, я использовала эту возможность, чтобы взять паузу на полгода – провести это время с самой собой, познать себя и при необходимости получить новые навыки. Посетив десятки курсов, прочитав сотни книг и материалов по саморазвитию, я открыла для себя коучинг. Будучи студенткой курса, я приняла решение продлить паузу ещё на четыре месяца и построить свой бизнес. И одновременно написать книгу по саморазвитию как инструкцию к действию.

Когда-то я сама обрезала себе крылья и ставила преграды на пути. С укреплением веры и любви к себе, я смогла реализовать все свои мечты. И могу с уверенностью сказать, что я проживаю именно свою жизнь – а не чью-то ещё. Без вины и без переживаний за несделанное.

Теперь я помогаю русскоязычным женщинам со всего мира воплотить свою давнюю мечту, быть успешной, независимой, эффективной и ресурсной женщиной.

Дорогая моя читательница! Я рассказала тебе свою история  и хочу услышать твою. Хочу узнать про твои взлеты и падения. И прежде, чем продолжить читать, выполни упражнения в практической части книги: пропиши все твои результаты и достижения, которые помогут поднять самооценку, укрепить уверенность и добавить энергии для дальнейших шагов.

Шаг 7 => Научиться фокусироваться на счастливых моментах

Отмечая всё вокруг, что для нас является красивым или интересным, фиксируя радостные моменты, мы учимся якорить прекрасные события каждого дня.

В дальнейшем мы будем точно понимать, что приносит радость и удовольствие. И перед принятием важного решения нам будет намного проще ответить себе на вопрос: сделает ли этот выбор нас счастливее?

В моей коучинговой практике я часто встречаюсь с женщинами, которые не могут перечислить и пяти вещей, которые доставляют им радость. Уверена, этот шаг не зависит от возраста или от нашего жизненного опыта – а только от уровня самопознания.



Особо хочу рассказать про дневник благодарности. Ты ведешь? Если ещё нет – начинай уже сегодня!

Для меня это самая лучшая практика перед сном. Я концентрируюсь на позитивном, на хорошем, на том, что для меня важно, на своих победах сегодняшнего дня (привет, ЗОЖ!). Говорю себе и миру спасибо за то, что уже есть – и за то, что нас ждёт впереди.

Например, спасибо: за чистую воду из-под крана, за качественное время с детьми, хороший фильм с мужем, за одну часовую тренировку и то, что я питалась сегодня свежими и полезными продуктами. Спасибо за мои (желаемые) кг, за (желаемую сумму) евро/месяц, за (желаемое число) клиентов в неделю, спасибо за мою книгу- бестселлер, за дом (с видом на море).