Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика - страница 3

За три первых месяца я избавилась от 18 кг, поменяла размер одежды на 52–54, вновь надела элегантные каблуки и увидела в зеркале лукавый взгляд и озорную улыбку! Погода больше не влияет на мое самочувствие, я буквально «летаю» на работе и с удовольствием открываю в себе желание познавать что-то новое! Думаю, что совсем скоро я приду к Сергею Салтыкову заниматься танцами! В моих планах абсолютно точно есть один пункт: всю дальнейшую жизнь придерживаться этого здорового образа жизни, худеть и оставаться здоровой и полной сил и дальше, а главное – улыбаться жизни! Спасибо еще раз! И еще много-много раз!

Жизнь – это движение. У кого-то это шаги, у кого-то – бег, у кого-то – полет. Иногда случаются остановки: нужно отдохнуть, набраться сил, подумать. Как в танце – пара двигается иногда медленнее, иногда быстрее, а иногда замирает на одном месте и делает поддержку. Но не бывает такого, что пара выходит и просто стоит на месте. Даже в цирковой силовой акробатике. К чему это я? В жизни мы тоже должны все время куда-то двигаться, развиваться, стремиться. Однако почему-то жизнь многих людей напоминает заболоченный водоем. Все происходит изо дня в день по установившемуся распорядку: времени ни на что не хватает, интерес к жизни стремительно улетучивается в неизвестном направлении, а сама жизнь своей инерцией и привычкой начинает напоминать бег белки в колесе – вроде и затрачивается много сил, и барабан жизни крутится, а движения нет. Замкнутый круг. Ведь чтобы двигаться куда-то, нужна энергия: машине – топливо, воде – течение, человеку – положительные эмоции и тоже топливо и направление. Жизненная энергия – это нечто неощутимое, что позволяет отодвинуть границы своего биологического возраста и строить планы на сегодняшний день и годы вперед. Лишний вес, как ни странно, способствует «заболачиванию» жизненной энергии. Кроме того, что с ним действительно тяжелее двигаться, он блокирует приток чего-то нового извне. Конечно, из любого правила есть исключения. Бывают толстушки-хохотушки – удивительные жизнелюбы и заводилы. Такая женщина, без сомнения, будет душой любой компании, но это скорее исключение, а не правило. Поэтому от лишнего веса надо все-таки избавляться.

Йоги говорят: прана, энергия, должна течь. Люди, занимающиеся восточными единоборствами, говорят об энергии ЦИ. Нам ближе термин «жизненная энергия». Так вот любой человек, если это происходит, думаю, ощущает ее нехватку: быстрая утомляемость, вялость, отсутствие интереса к жизни и хобби. И что самое страшное, если физическая усталость проходит после хорошего отдыха, то потеря жизненной энергии не восполняется просто лежанием на диване или поездкой на море. Потому что энергия – это движение: электрического тока в цепях, ветра из области высокого давления в сторону низкого, а у человека – появление новых идей, а затем попытки их претворения в жизнь. Необходимо вырваться из этого замкнутого круга, но для начала просто осознать, что с вами происходит. Посмотрите на себя со стороны! Изменение угла зрения иногда кардинально важно. Например, общество развивается по спирали. Но если на нее посмотреть сверху, она будет выглядеть, как замкнутый круг. Интересно, правда? Если вы сможете честно и адекватно увидеть себя со стороны, это уже большой шаг на пути к прогрессу.