Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика - страница 5

Таким образом, предприниматель – это человек, который что-то предпринимает на пути к собственному обогащению. Разумеется, из тех, кто пытается это делать, миллионерами становятся единицы. Но кто вообще не пытается, тот точно никогда не станет бизнесменом и богатым человеком. Вот к совершению поступков я и хочу вас подтолкнуть на пути к выходу из привычного состояния, если оно вас не устраивает. А результатом станет обретение энергии жизни и выход из депрессии, а также разрыв замкнутого круга.

В нашей жизни слишком много негатива. Он, оседая и накапливаясь в голове, окружает нас везде: на улице, на работе, в средствах массовой информации. Не замечать его, не находиться «внутри этого» невозможно, а вот пытаться заменить негатив позитивом, вытеснить одни ощущения другими – очень даже. Важно понимать, что негативные мысли – это ваш выбор, это вредная привычка, которую можно заменить на полезную. Свои мысли тоже нужно тренировать, как и многое другое, и это еще один маленький шаг на пути к развитию. Упражнения на формирование позитивного мышления действуют, как и физические упражнения, – чем больше тренируешься, тем лучше получается. Давайте попробуем настроиться на позитив!

1. Заведите себе маленький блокнот и записывайте туда одно-два положительных события в день от самых незначительных: хорошее солнечное утро, пробуждение под пение птиц, а не под перфоратор соседа, чашки ароматного капучино с корицей до вполне весомых: билеты в театр, поездки на отдых, повышение зарплаты. Эти радостные моменты нужно переживать снова и снова, перечитывая свой блокнот, наполняя себя позитивом. Ведь если у вас будет список дел, которые наполняют вас положительными эмоциями, вы сможете в грустные моменты жизни специально повторить что-то из этого списка и изменить свое настроение в лучшую сторону.

2. Избавляйтесь от негативных слов и переживаний о прошлом. Проанализируйте, как часто в вашей речи встречаются слова «…я не смогу, у меня не получится, мне не везет». Постарайтесь заменить слова с частицей «не» на похожие по смыслу, но с позитивным посылом «…я попробую, мне обязательно повезет в следующий раз».

На переживание негативных событий прошлого уходит большое количество времени и жизненной энергии, особенно если постоянно их прокручивать в голове. Вместо того чтобы созидать свое будущее, вы тратите силы на переживание минувшего, которое существует только в вашей памяти. Будьте благодарны за все, что есть в вашей жизни сейчас, а обиды и обидчиков нужно постараться простить и отпустить.

3. Старайтесь жить, никого не осуждая и допуская мысль, что, возможно, это вы не правы, владея недостаточным количеством информации и не видя всей картины мира. Это абсолютно не значит, что нельзя иметь и высказывать свое мнение по тому или иному вопросу. Но вот осуждать, судить, да еще категорически быть убежденным исключительно в своей правоте не стоит. Вы бесполезно тратите жизненную энергию, ведя внутренний диалог с собой по поводу того, как должен жить тот или иной человек.

Просто не думайте о нем и лучше посвятите это время устройству своей жизни.

Необходимо постоянно работать над собой, расширяя свои личные горизонты (к слову, это слово в переводе с древнегреческого значит ограничивающий). Видимая линия горизонта – это черта, которая ограничивает ваше небо землей, таким образом приземляя вас. Человек не должен витать в облаках, не понимая истинной природы происходящего, иначе его действия будут оторваны от реалий, но и ограничивать себя ни в коем случае не нужно. Есть такая история про все время расширяющийся фокус…