Там есть свет - страница 3

Март.

Сегодня я была немного окрыленная им. Не то чтобы влюбленность, но я скучала. И понимаю, что сразу срабатывает защитный механизм, ползут сомнения. Кажется, что как только я влюблюсь, он сразу меня бросит. Наверное, это мой мозг, который ждет непостижимый идеал, вмешивается и не дает влюбиться. А иначе у меня проблемы с самооценкой, раз мне кажется, что меня нельзя любить долго. Хотя я в целом уже сомневаюсь, что можно одну женщину любить всю жизнь.

Он на днях принес мне холодильник и стиралку, у него как раз без дела остались после развода. Ведет себя как настоящий мужчина, старается во всем помочь, но как-то холодно отреагировал, когда я надела платье и намарафетилась. Обычно столько комплиментов, а тут как-то скис. Я так и не поняла, как на это реагировать. Меня такое останавливает, как холодный душ.

Тут хорошо видно, что я игнорировала свои чувства. Мне не понравилось? Это потому, что я придирчивая, потому что сломан механизм, отвечающий за влюбленность, раз меня любая мелочь откатывает назад. Мой мозг, мое тело – все кричало «БЕГИИИ», а я вместо того, чтобы похвалить защитные механизмы и интуицию, шикала на них и просила не проявляться. Он ведь такой хороший, из кожи вон лезет ради меня неблагодарной! И я списывала все на стресс после развода, на пасмурную погоду и свое неспособное на новую любовь сердечко вместо того, чтобы открыто посмотреть на факты.

А факты таковы:

– ему плевать, как я буду функционировать в течение следующего дня, если не высплюсь;

– плевать, что я чувствую себя обязанной за подарки (думаю, этот факт его больше радовал);

– плевать, что он мне не нравится.

То есть в целом ему абсолютно все равно, что я чувствую. Похоже на влюбленного мужчину? Не очень. Это скорее соревнование – «добиться любой ценой».

Уставшей девушке легче что-то внушить, легче манипулировать. Сравнивая с другими (даже в твою пользу), он заставляет тебя неосознанно конкурировать с ними, стараться быть лучше ради него. Подсаживает на комплименты, а потом прерывает их, и вот ты уже думаешь, что сделала что-то не так, и, как наркоман, стараешься быть лучше, чтобы заслужить их опять. Не думаю, что он прям просчитывал все это в уме, у абьюзеров это происходит скорее неосознанно (не ручаюсь за всех). Но сценарий в основном один:

1. Идеализировать жертву. Кто откажется от обилия комплиментов?

2. Родственные души. Вы так похожи, тебе так легко его понять. Зачастую это образ, далекий от реальности, но ты так часто слышишь это, что начинаешь верить. Как можно обижать кого-то, так похожего на тебя?

3. Манипуляция чувством вины, как в случае с цветами. И вот ты уже покладистая, так удобно!

4. Искажение фактов. На любой твой аргумент он приведет свой. И сделает это так, чтобы остаться в выигрыше (мы друзья, но я буду обижаться, если ты будешь отвергать мои попытки превратить это в отношения).

5. Лишить сна. Уставшей жертвой легче манипулировать.

6. Создание зависимости. Он всегда выручает, всегда рядом, как островок стабильности в шатком мире.

7. Холодный душ. Резкое прекращение комплиментов, особенно там, где ты их ждала. На этом этапе могут даже быть упреки («набрала вес?», «ты что, покрасилась? Старый цвет мне нравился больше!») Все, что угодно, лишь бы ты побольнее упала с небес на землю.

И вот уже ты влюбленная и зависимая от него. Даже жутко, что это так работает.