С чего бы это вдруг нет энергии?
Так у вас плохая, никуда не годная кормовая база. Проще – кормовая база низкого качества. Ещё проще? Неполноценная. Точка.
И не ищите проблемы в собственной психологии. Ищите проблемы в своём питании. Найдете? Решайте! Решили? Не будет проблем и в психологии.
Подумайте хорошо над этим. А там можно и дальше за чтение взяться.
Я просто напоминаю о единстве живой и неживой природы. Разве вам плохо было бы быть «живее всех живых»? Кстати, намекну на то, что мы с неживой природой по сути-то своей едины. По химическому составу.
Это как?
Вот так – в составе живых организмов имеют место быть точно такие же химические элементы, какие являются неотъемлемой частью неживой природы.
Правда, различия будут неминуемы и они в элементарном соотношении тех же самых химических элементов.
В клетках обнаружено от 70 до 90 из 110 элементов, составляющих периодическую систему Д. И. Менделеева. Можете ещё раз удивиться, но не менее 40 из них принимают участие в процессах обмена веществ внутри наших клеток и обладают выраженной биологической активностью. Вот эти-то элементы ученые и называют биогенными. Нет достаточного количества биогенных элементов – нет и энергии для жизни. Потому и адекватное питание, как ни крути, будет всегда (повторю – всегда) обусловлено не одним потоком нутриентов из желудочно-кишечного тракта во внутреннюю среду организма, а несколькими дополняющими друг друга потоками особых веществ, которые имеют жизненно важное значение. И которые мы получаем извне… Может быть… Но в основном не получаем. И здоровье соответствует тому, что получаем…
Даже определенные балластные вещества тоже есть не что иное, как незаменимые и крайне необходимые компоненты нашей кормовой базы. Не нравится как звучит словосочетание? Тогда найдите свой термин для всего того, что вы едите в течение дня, месяцев да и годов…
Чтобы дать вам примерное понятие о химическом составе клетки я сошлюсь на материалы исследования клетки Е. В. Садчиковой, И. С. Селезневой (издание Уральского государственного технического университета, подготовленное кафедрой «Технологии органического синтеза»). Чтобы не задавали мне вопросы типа – «да откуда вы это знаете?». В том числе и отсюда.
Итак – вдумайтесь: как живые организмы (а мы и есть самый живой организм, и позвольте считать нас в некоем роде поумнее остальных живых) почти на 98% мы состоим из четырех химических элементов:
1. кислорода (О),
2. углерода (С),
3. водорода (Н) и
4. азота (N).
Давайте перечислю эти элементы по мере их убывания в нашем организме:
– на долю кислорода приходится 65%,
– углерода – 18%,
– водорода – 10% и
– азота – 3%.
А храните ли вы в собственной памяти уроки химии в школе, и в частности тот факт, что именно является составными элементами воды? Конечно – Н2О. Значит речь идёт о водороде и кислороде.
А держите ли вы в уме то, что именно вода и есть 70—80% массы клетки? Не плохо бы об этом помнить, ибо не только углерод и азот, но и водород с кислородом, так сказать артельно, являются основными составляющими органических соединений, участвующих в большинстве процессов жизнедеятельности. Чьей жизнедеятельности? Таки вашей…
Но и этого не достаточно для протекания жизненных процессов, происходящих в наших клетках. Потому не поленюсь упомянуть и о том, что определенные биомолекулы содержат ещё атомы и серы (S, до 0,8%), и фосфора (P, до 0,95%).
