Читать онлайн Дмитрий Праханов - Твоя внутренняя сила!
Предисловие
Вряд ли это произведение, творчество можно назвать обычной книгой. Это больше относится к учебнику, инструкции или путеводителю по работе во внутреннем пространстве человека. Но я все же буду называть это книгой, так привычнее.
Эта книга о развитии личности, о развитии мозга. Здесь собрана базовая информация для той жизни, которой достоин жить каждый человек. И именно этой информации мне когда-то не хватило для преодоления трудностей в своей жизни.
И я так же знаю, что миллионы и миллиарды людей находятся в поиске этой информации. Находятся в поиске своей внутренней силы – жаждут ее, чтобы обрести свою свободу! Без этой силы мы НИКТО, мы чахнем и деградируем!
И я знаю, что у нас написаны тонны книг по развитию и успеху, но большой пользы они не несут. Очень мало книг, которые реально помогают улучшать жизнь. Поэтому, я решил написать свою книгу нестандартным образом, максимально приблизив ее к личным, живым, индивидуальным тренингам и коучингам.
Нестандартность и необычность книги заключается в том, что я покажу на своих примерах, как развивался сам, через что проходил и что делал. Как добывал свою силу, проходя различные испытания жизни и какие выводы я из этого делал.
Я покажу методы и технологии для разгрузки мозга – освобождение его от ненужной информации. И покажу, как запустить развитие мозга, чтобы он ускорил процесс нарастания внутренней силы.
Я горжусь тем, что когда-то мне повезло найти эти мощные и качественные технологии, с помощью которых я строю свою жизнь! И этими же технологиями я помогаю развиваться людям!
Дмитрий Праханов, мастер по изменению мировоззрения.
Здравствуй, Читатель-Ученик!
Извини, но я сразу перейду на «ТЫ»! Так мне проще передать тебе смысл книги, а тебе легче будет его воспринять!
И сразу становись Учеником. Только не школьным учеником, а Учеником Своей Жизни! Учись на моей жизни, и учись применять методы развития к своей жизни. Так ты получишь максимальный результат в самостоятельном развитии себя.
Как работать с книгой – цель и план:
Многие считают, что если они прочитают книгу, то их жизнь сразу изменится. Но это не так: после прочтения книги, тебе захочется прочитать следующую книгу, потом еще одну и т.д. В результате люди становятся начитанными, умными, но их жизнь остается прежней.
Поэтому, у тебя должна быть ясная цель в отношении книги, и хороший план действий для достижения цели! Для этого возьми чистую тетрадь и запиши в нее:
Твоя личная цель: Научиться раскрывать внутреннюю силу и научиться использовать методы книги для своего развития!
План действий: Я рекомендую выстроить его дней на тридцать. Этого времени хватит, чтобы детально разобрать книгу и получить первые навыки движения во внутреннем пространстве. А в конце книги будет тренировочная программа на девяносто дней и это уже будет новый виток твоего развития.
Твой план действий:
1 – Прочитай книгу. Лучше без остановки, без заметок. Здесь твоя задача: просто понять смысл будущей работы над собой, настроиться на волну развития!
2 – Сразу после прочтения запиши в тетрадь: впечатление, мысли, чувства в теле, выводы, осознания. Пиши, как получится, не заостряй внимания на правильности!
3 – Через денек-другой начни читать повторно. Твоя задача: попробовать выполнить несколько заданий – самые легкие на твой взгляд.
4 – После выполнения легких заданий запиши второй раз в тетрадь: впечатление, мысли, чувства в теле, выводы, осознания. Пиши, как получится, не заостряй внимания на правильности!
5 – Сравни записи после первого и второго раза. Запиши в тетрадь: какая запись сильнее, влиятельнее, и в чем их разница, что изменилось?
6 – Через денек-другой возьмись за книгу в третий раз. Твоя задача: постараться выполнить максимум заданий!
7 – После выполнения заданий запиши третий раз в тетрадь: впечатление, мысли, чувства в теле, выводы, осознания. Пиши, как получится, не заостряй внимания на правильности!
8 – Теперь сравни все три записи. Запиши: какая запись сильнее, влиятельнее, и в чем разница, что изменилось?
9 – Сформулируй и запиши результат всей работы и всех записей. Буду рад, если ты отправишь его мне!
10 – Приступай к основной тренировочной программе в конце книги, доделывая остальные задания!
Итак, у нас все готово – приступаем к развитию!
Модель внутреннего пространства
В твоей голове должен присутствовать образ внутреннего пространства. Если его нет, то вся работа по развитию уходит впустую. Ты можешь придумать свои образы, типа дерева с корнями и кроной, или какую-нибудь космическую модель.
Я же пользуюсь моделью, которую получил от своего наставника Сергея Всехсвятского. Уникальная штука! И давай рассмотрим ее и поймем смысл:
Кстати, на рисунке модель изображена, скажем так, без внутренностей. О них я расскажу дальше. А пока будем пользоваться простой моделью, чтобы не засорять твой мозг.
Итак, наше сознание состоит из трех слоев: слой чувств (фундаментальный слой), затем слой образов и последний – это слой понимания.
Обычно, и в большей степени, мы используем только слой понимания. Образы и чувства у нас игнорируются. Отсюда и вытекают все наши проблемы, отсюда и мозг тупит, отсюда и счастья нет.
Так вот, Читатель-Ученик, важно, чтобы все три слоя были между собой соединены и работали друг с другом гармонично!
Но т.к. у нас принято подавлять в себе чувства, особенно у мужчин, то будет очень сложно двигаться к своему энергетическому источнику. А без своего источника слои сознания не соединяются – внутренний стержень не простраивается.
Поэтому, в этой книге мы будем учиться соединять слой чувств и слой образов, и из этого будут рождаться осознания. Осознания разберут убеждения о себе и о жизни, и выстроят новое понимание. И начнем мы со слоя чувств.
Проблема работы с чувствами – это просто нет умения выражать свои чувства и ощущения словами. На самом деле сложного здесь ничего нет, если целенаправленно этим заниматься.
Для этого важно научиться описывать свои ощущения и чувства в теле. А так же научиться отслеживать свое внутреннее состояние: подавленное, рабочее, возвышенное. И научиться изменять свое состояние.
И не беспокойся, если сразу у тебя это не получается – все приходит в процессе целенаправленной тренировки.
Как это делается?
Учимся описывать процессы в теле. Допустим, у тебя какое-то неприятное событие, и твое тело реагирует на него примерно так:
Ноги, руки тяжелые; в пояснице ломик; в груди давит; комок в горле; голова болит и т.д. То есть, чем подробнее ты будешь делать описание ощущений в теле, тем быстрее ты будешь двигаться к своему энергетическому источнику.
И давай попробуем, потренируемся:
Задание №1:
Зафиксируй свое состояние на момент сейчас: пробегись вниманием по телу и запиши, что чувствуешь в ногах, в руках, в пояснице, в животе, в позвоночнике, в плечах, в груди, в шее, в голове.
Далее, читая мою историю, отслеживай изменения в теле. Записывай, на какую фразу среагировало тело, и какой процесс в нем начался. Больше делать ничего не нужно – просто наблюдение за процессами в теле. Приступай!
О себе
Детство и юность
Анализируя свое детство и детство сегодняшнего поколения, я вижу огромную разницу в воспитании и развитии детей. Сегодня у детей есть все – стоит только зайти в игрушечный магазин и волшебство на выбор. В моем же детстве ничего подобного не было – почти все творилось собственными руками. И сейчас, рассказывая сыну устройство рогатки или двигателя автомобиля, я испытываю гордость за свое детство.
Я родился в маленькой деревне, Свердловской области. И в моей памяти остались не столько живописные места, сколько запах сенокоса, посевных и уборочных работ. Запах настоящей зимы и лесорубных костров. Запах охотничьих испытаний и утятницы в котелке. Запах утреннего солнца и сверкающей росы.
Не знаю, как тебе, но, на мой взгляд, образы прошлого без запаха мне кажутся пустыми. Сейчас, живя в городских трущобах, я отчетливее отличаю запах-вкус природы от города. Поэтому, я целенаправленно держу в себе запах и вкус детства: бабушкиных щей, охотничьего ружья отца, амбара деда и т.д.
К 7 годам своей жизни я умел играть в карты, домино, шахматы, бильярд. Умел замещать родителей в воспитании младшего брата. Умел читать и писать (по-детски).
К 14 годам я освоил управление домашним хозяйством. Умел управлять всеми видами сельхозтехники и участвовал в посевных и уборочных процессах совхоза. Прошел с интересом сложное испытание: научился самостоятельно управлять зерноуборочным комбайном, в котором много различных функций. И как результат: попал в районную газету одним из лучших стажеров-комбайнеров.
Я легко осваивал технику и новые территории – тяга к развитию была с самого детства.
В деревне была школа, в которой было только три класса. Я был лучшим, был отличником, и люди на меня смотрели, как на хорошо-воспитанного мальчика. А 4-11 классы, я заканчивал в селе, в интернате: 6 дней в интернате, 1 день дома. И изменение реальности, как новая жизнь в интернате, сильно подкосило меня.
Во-первых: отрыв от родителей, от привычной жизни в 10 лет – это было больно, очень хотелось домой.
Во-вторых: в обществе новых одноклассников я мгновенно потерял статус отличника. В классе оказались ученики, которые превосходили меня в обучении. И на каждом предмете были разные учителя (в деревне был один учитель на всё и на всех).
И эта новая реальность подтолкнула меня к побегу из интерната. Я бежал 12 километров домой, к маме и думал, что мама меня поймет, поможет. Но я получил облом: мама отвезла меня обратно.
Я не понимал ее: почему она со мной поступает так жестоко? И у меня внутри шел какой-то не понятный процесс, в котором формировалось новое отношение к маме. В результате я потерял ее, и я потерял дом внутри себя.
Желание скорее приехать домой больше не появлялось. На выходных я старался меньше находиться дома: больше находился в лесу, на охоте или просто прогуливал по лесу собак. Домой меня тянули: собаки, охота и техника. А внутренняя связь с родителями была разорвана, и я это понимал с каждым годом всё лучше и лучше.
Со временем обида загладилась, отношения с родителями настроились, но само чувство, что они мои родители исчезло. А годам к 25 я вообще стал испытывать чувство вины. Таким образом, это яркое и детское событие осталось в моей памяти и имело огромное влияние на мою жизнь, на отношения с женщинами и на воспитание детей.
Но и так же, в том десятилетнем возрасте я входил в условия самостоятельной жизни. В школе легко осваивал все предметы и не испытывал серьезных проблем в обучении, но и больше не горел желанием стать отличником. Старался принять участие во всех праздниках и мероприятиях класса и школы.
Наибольшим успехом пользовался в спортивных играх: футбол, волейбол и т.д. С трудом давался мне хоккей – много шишек пришлось набить, прежде чем занять первое место по району среди вратарей по хоккею с шайбой.
Так же, я много читал и в основном держался детективного жанра. Эти книги наполняли меня вдохновением через раскрытие тайн и секретов, необычное мышление и великолепное поведение героев. Здесь я ощущал в себе новое качество: копать до сути, раскрывать истину.
Была у меня и любимая книжка «Рассказы о Суворове», которая, в конечном счете, повлияла на выбор направления моей жизни, моей судьбы. Суворов – это для меня великий наставник.
Похожие книги
