Как и у многих подростков, проблема Джесси не в интеллекте. В начальной и даже средней школе он показал, что может хорошо учиться. Дома родители видят, что он сообразительный и обаятельный. Они, как и учителя, заметили в нем искру творчества. У таких подростков, как Джесси, ума более чем достаточно. А вот чего им не хватает, так это некоторых навыков, необходимых любому человеку для планирования и организации деятельности, регулирования поведения и эффективного использования умственных способностей. Проблема не связана с учебными заданиями – решением математических задач или написанием сочинений. Все дело в нарушенной регуляции поведения, которое в итоге не соответствует требованиям конкретной ситуации. У подростка самые благие намерения, но ему трудно сосредоточиваться и управлять временем. Он говорит что-то не то или неоправданно рискует, хотя и понимает, что не стоит этого делать. Он знает, как поступать правильно, но ему может не хватать исполнительных навыков, позволяющих использовать интеллект для регулирования поведения.
Что такое исполнительные навыки?
Некоторые думают, что исполнительные навыки имеют отношение к компетенциям топ-менеджеров – стратегическому планированию, принятию решений и управлению информацией. Отчасти это верно: здесь есть место и планированию, и решениям, и работе с информацией. Так же, как в бизнесе, исполнительные навыки помогают нам делать то, что нужно. Однако термин – в том виде, в каком мы его используем, – заимствован из нейронаук. Это навыки, связанные с функциями мозга и позволяющие нам эффективно выполнять задачи и решать проблемы.
Когда ваш ребенок становится подростком, ему (как и вам) необходимы исполнительные навыки, чтобы справляться с повседневными задачами и проблемами: от простых (например, вовремя встать утром и взять с собой домашнее задание) до сложных (распределять нагрузку и активность в школе и за ее пределами, ездить в машине с приятелями). Надо еще и контролировать собственное поведение, а ведь вокруг столько соблазнов и отвлекающих факторов, чаще всего связанных со сверстниками. Пятнадцатилетнему Джесси нужны исполнительные навыки, чтобы наладить утренний распорядок. Если он хочет собираться в школу спокойно, без родительских придирок, ему нужно выполнить программу действий. Продумать, сколько времени ему понадобится утром; обязательно завести будильник; сделать домашнее задание и убрать его в рюкзак; лечь спать, когда запланировал, и не реагировать на почти непрерывный поток текстовых сообщений от друзей. Утром Джесси должен встать с постели по сигналу будильника, не поддаваясь желанию поспать еще, а затем мысленно пробежаться по списку дел от подъема до посадки в автобус.
Давайте уточним: в целом у многих подростков возникают проблемы с пробуждением. Они приходят вместе с взрослением. С биологической точки зрения цикл сна и бодрствования в организме подростков меняется таким образом, что они естественным образом просыпаются позже, но все еще нуждаются в хорошем ночном сне. К сожалению, школьный режим не приспособлен к этим изменениям. Занятия начинаются рано – это само по себе утомительно, даже если бы больше ничего не происходило. А ведь впереди день, заполненный учебой, внеклассными мероприятиями и общением, – нетрудно понять, что мешает подросткам вовремя лечь спать. Порой приходится нелегко даже тем из них, у кого исполнительные навыки хорошо развиты. Увы, здесь биология вступает в сговор с современной насыщенной жизнью.
