В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен - страница 2
Случается, мы становимся такими, какими нас хотят видеть. Мы отступаем под агрессивным натиском окружающих или из-за своих надуманных страхов. Мы позволяем к себе отношение, совсем нас не устраивающее.
«Мы есть то, что о себе внушили сами, и то, что о нас нам внушили другие» (Э. Фромм).
«Вот еще одно явление, о котором следует задуматься тому, кто предпочитает не говорить, а действовать: вредная для здоровья зависимость от признания посторонних. Люди жестоки и нечестны в том, как они распределяют признание, и лучше всего тут оставаться вне игры. Будьте неуязвимы и безразличны к тому, как оценивают вас другие» (Н. Талеб)
«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим» (М. Твен).
1.3. Каков человек – таковы его события
У каждого из нас свое видение реальности и отношение к миру. То, в каком цвете мы видим мир и что выделяем для себя как важное, определяет главные, судьбоносные события нашей жизни.
«… событие – это то, что для человека имеет некоторый собственный внутренний смысл. Это не просто „факт“, внешний или внутренний, это нечто, что имеет, с одной стороны, какое-то „фактическое“ выражение, а с другой – несет для человека некий смысл, что-то для него значит» (М. Папуш).
Жизненная перспектива включает в себя ожидаемые события, которые подтверждают социальную ценность человека и смысл его жизни, а также долгосрочные цели, уровень притязаний, то, к чему он стремится и о чем мечтает.
Видение человеком своей жизненной перспективы ограничивается картиной его мира, его установками и убеждениями. Потенциальные события могут не произойти, так как на принятие решений влияет система ценностей. Несовместимое с системой ценностей отвергается.
«… событие данного человека с его смыслом может быть только у этого человека. Каков человек – таковы его события, и, наоборот, каковы события – таков и человек» (М. Папуш).
Мы сами выстраиваем свою жизнь. Нашу жизнь организуют жизненные цели, планы, привычные модели поведения и реагирования на жизненные трудности. Они дают нам ощущение контроля над своей жизнью.
Но в жизни случаются определяющие ее дальнейший ход непредвиденные поворотные события, которые формируют нас и задают направление жизни. Неожиданные, случайные события с неопределенным исходом, внезапное изменение ситуации лишает предсказуемости будущее и уверенности в завтрашнем дне.
2. Два типа переживания неопределенности
Неопределенные ситуации характеризуются новизной, сложностью, противоречивостью, многозначностью, непредсказуемостью и наличием разных возможных исходов. Такие ситуации расцениваются человеком как неподконтрольные и непрогнозируемые, он не знает, что ему делать.
К неопределенности люди относятся по-разному, способ их реагирования зависит от особенностей личности.
Существуют два основных типа переживания неопределенности, различающиеся эмоциональной окраской.
1) Переживания, окрашенные отрицательным эмоциональным тоном
Большинство людей тяжело переносит состояние неопределенности, особенно если это длительный период. Их переживания в основном носят негативный характер.
Отрицательные эмоциональные состояния связаны с отношением к ситуации неопределенности как к источнику угрозы и потенциальной опасности.
Неопределенность вызывает ощущение потери контроля над возникшей ситуацией, а иногда и над своей жизнью. Будущее, жизненные перспективы оказываются под угрозой. У человека пропадает уверенность в завтрашнем дне, в своей способности справиться с жизненными трудностями.
Похожие книги
