Воспитанный ребёнок – несчастный взрослый? - страница 3

Во-вторых, еще одна причина, почему теория не работает – отсутствие системности. Я большой фанат системы, она здорово упрощает жизнь и действительно приводит к хорошим результатам, если она гибкая и простая в использовании. Плохая система или ее отсутствие мешают и в жизни, и в работе. Например, вспомнил – сделал, не вспомнил, соответственно, – не сделал. Когда с нашей стороны нет постоянных и осознанных действий – привычка делать иначе, по-новому, просто-напросто не формируется. Потому что для формирования поведенческого стереотипа необходимо 3 повтора, а для изменения привычки – минимум 30. В противном случае нейронная связь привычки не имеет шансов сформироваться в этом хаосе беспорядочных попыток. Психология привычки с какой-то стороны очень проста – достаточно повторять новые алгоритмы бесперебойно и не переставать мотивировать себя при наступившем регрессе. Любая привычка, мешающая качественной жизни, будь то привычка критиковать, винить в неудачах других, кричать, обижаться, замалчивать проблемы, подавлять авторитетом – искореняема, если у вас, конечно, есть воля и желание.

В-третьих, теория может не работать из-за ожиданиябыстрых результатов. Эта причина логично вытекает из предыдущей. Если нет быстрого и видимого результата – система рушится, и без того редкие попытки со временем вовсе сходят на нет. Как ни парадоксально, понимание того, что проблема родилась не вчера, а росла и крепла годами вместе с человеком, очень и очень часто отсутствует. Как для ее осознания необходимо время, так и для ее решения необходимо еще больше времени, попыток, открытий, ошибок и упорства. Осознание дается так же тяжело, как и сам процесс работы над ошибками. Ведь осознать – значит в первую очередь принять свою роль в ситуации и свою неправоту. Признать, что причина агрессивности или непослушания ребенка лежит на родительских плечах, или признать, что авторское право конфликтных ситуаций принадлежит на 50% вам. Именно на этом этапе многие спотыкаются и дают задний ход – «у меня нет проблем».

Время и терпение – это однозначно необходимые условия перемен. Конкретных сроков нет, все зависит от ситуации и ее участников. Минимум понадобится несколько месяцев, максимум – несколько лет. Новый опыт должен интегрироваться! Новые законы в вашем государстве должны прижиться и начать функционировать. Люди рассчитывают, что решить целый клубок проблем возможно за одну консультацию у психолога, один семинар, тренинг или за несколько нестабильных попыток что-то изменить.

А почему бы и нет? Просто – нет. Просто потому, что не бывает одной отдельно существующей проблемы. Всегда есть предпосылки и причинно-следственные связи. Одна проблема может привести к появлению второй, и третьей, и четвертой. Цепная реакция в действии.

В-четвертых, теория не работает, потому что изначально проблема может быть обозначена неверно.

«Вы знаете, последние пару месяцев я стала очень вспыльчивой, часто срываюсь на сына (3,5 года) по мелочам. Это совсем на меня не похоже».

Очевидно, что проблема в этой истории не во вспыльчивости матери. Агрессия – это всего лишь симптом. И дело вовсе не в том, что «он меня постоянно доводит», «требует много внимания», «ни на шаг не дает мне отойти. Даже поиграть сам не может» и «много капризничает». Предлагаю разобраться.

Для начала стоит понять, что дети очень часто зеркалят мамино нервозное состояние и на ее капризы отвечают своими капризами. Каков привет, таков ответ, собственно говоря. Отследите ради интереса в те дни, когда у вас нервы на пределе, пар валит из ушей, встали не с той ноги, как ведет себя ваш ребенок. Как вы считаете, чувствует ли он ваши слова, которые звучат иначе, чем обычно, замечает ли он отсутствие интереса в ваших глазах и голосе, замечает ли ваши резкие движения? Чувствует ли он ваше настроение?