А теперь и самый главный подарок: осознанность помогает нам признать и принять свое великолепие! Только благодаря осознанности мы можем прикоснуться к внутреннему свету и проявить свое сияние. Вот как говорит об этом Марианна Вильямсон в своей книге «Возвращение в любовь»:
«Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными.
Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим?
А действительно, почему бы тебе и не быть таким!
Ты – Божественное дитя.
Твое самоуничижение не нужно миру.
Нет ничего привлекательного в робости и зажатости, что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.
Мы рождены, чтобы проявить Божественное внутри нас. И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.
И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету, мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое.
Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие освобождает от страха других людей».
Это моя любимая цитата, которая вдохновляет меня уже много лет. Она помогает мне снова и снова верить в себя, раскрывать способности, больше мечтать и смелее делать шаги к тому, что еще кажется недостижимым. Каждый раз, когда у меня возникает ощущение, что я застряла и топчусь на одном месте; когда кажется, что я безнадежно отстала от всех написанных мною планов; когда я сдаюсь и отступаю в сторону от своей мечты, я спрашиваю себя: «Что я сейчас сдерживаю? Что боюсь разрешить себе?».
Чаще всего я понимаю, что попросту не позволяю сиять своему свету еще чуточку больше. Когда мы разрешаем себе сиять, то постепенно истончаются и обрываются ненужные связи, испаряются лишние дела и заботы, исчезает, как ненужный балласт за бортом воздушного шара, все неважное. Мы спокойно поднимаемся ввысь и вдаль, обозревая свою жизнь с высоты, и принимаем мудрые решения, ведущие к самым прекрасным результатам.
Сияние высвечивает именно то, что нужно для нас, под его лучами все лишнее и устаревшее тает, как снег весной. На место старого быстро приходит новое, то самое, о котором мы мечтали. Иногда даже без особых усилий, просто потому, что мы разрешили сиянию быть. Выстраивается ясная и четкая картина жизни, основных ценностей, всего того, что мы любим и чем дорожим. Разрешая себе сиять, мы открываем новые горизонты и новые возможности во всех направлениях своего жизненного пути. И тогда легко можно разрешить себе быть красивой, любимой, любящей, мудрой, талантливой и счастливой женщиной.
Практикум:
Возможно, ты уже задумалась и начала выбирать вдохновляющие ответы на вопросы, помогающие создавать отношения осознанно. Мы с тобой будем подробно обсуждать эту тему чуть позже, в разделе про цели отношений. А пока пусть твой мыслительный процесс продолжает идти своим чередом и все больше наполняется осознанностью.
Интересно, какие из перечисленных преимуществ понравились тебе больше всего? Запиши свои ответы (в конце книги есть несколько чистых страниц, где ты можешь сделать это).
А что ты думаешь про сияние?
Мне бы хотелось, чтобы ты не только поверила в свой внутренний свет, но и прочувствовала его сердцем. Вспомни моменты, когда твоя истинная сияющая природа проявлялась – чаще всего неожиданно, удивляя тебя саму, то бурно и ярко, то тихо и нежно. Допусти, что это и есть самая настоящая ты, а свет – основа и центр твоего существа.
