Наша задача – запустить свет осознанности в темные подвалы подсознания, расчистить и освободиться от ненужного хлама страхов, обид и боли. Тогда мы сможем управлять отношениями, создавать их именно такими, какими хотим. И еще – у нас будут силы противостоять прошлым негативным привычкам, и мы больше не позволим подсознанию принимать за нас решения и портить нам жизнь, разрушать то хорошее, что есть и в нас, и в отношениях.
Осознанность – наш самый большой помощник, который позволяет вовремя включать мудрую часть, останавливать разрушительные действия и снова возвращаться в любящее состояние.
Первый шаг осознанного создания отношений предполагает честные ответы на вопросы: какая моя истинная цель? Зачем мне отношения? Что я хочу создавать? Что буду поддерживать в отношениях? Не стоит торопиться и отвечать поверхностно на эти вопросы. Лучше спокойно поразмышлять и найти для себя действительно искренние и вдохновляющие ответы. А дальше – действовать и поддерживать себя на пути, снова и снова выбирая то, что будет улучшать отношения. Осознанность помогает нам различать: что главное, а что второстепенное; что разрушает, а что создает любовь; что сближает, а что отдаляет.
Осознанное построение отношений – это возможность выбирать любовь вместо боли, доверие вместо обиды, единение вместо одиночества. Осознанность – это плодородная почва, в которой ростки любви, доверия и единения растут с каждым годом, превращая отношения в цветущий сад.
Плюсы, выгоды и подарки осознанности
Этот скромный перечень – лишь малая часть всего того, что может дать нам осознанное отношение к себе и жизни. Осознанность обогащает нашу жизнь во всех смыслах – и духовном, и материальном:
– она наполняет наши мечты вдохновением и верой;
– помогает мягко огибать те мысли и привычки, которые разрушают нашу жизнь и препятствуют достижению желаемого;
– помогает помнить о принятых решениях и снова и снова возвращаться на выбранную дорогу;
– развивает умение видеть причинно-следственные связи;
– запоминает действия, которые дают нужные результаты;
– помогает нам увидеть свои ошибки в самом начале процесса и не дает усугубить ситуацию;
– осознанность помогает выбрать, во что мы будем верить и что будем поддерживать в себе;
– избавляет нас от иллюзий снова и снова, слой за слоем;
– помогает освобождаться от негативных и разрушительных убеждений;
– подсказывает наилучшие решения;
– помогает управлять мыслями и чувствами;
– помогает переключаться в активное позитивное состояние;
– учит балансировать наше психофизическое состояние, а значит улучшать здоровье, поддерживать молодость и красоту;
– помогает поддерживать высокий уровень энергии;
– укрепляет уверенность в себе и наполняет силой;
– поддерживает в нас самые прекрасные стороны, помогает стать лучшей версией себя;
– раскрывает способности и таланты;
– поддерживает уважение к себе и другим;
– увеличивает радость в жизни;
– только благодаря осознанности мы можем освободиться от привычки страдать и научиться чувствовать себя счастливыми по своему желанию;
– осознанность помогает нам вспоминать свою любящую природу и возвращаться снова и снова в любящее состояние;
– понимать и принимать свое предназначение;
– осознанность дарит нам свет в конце тоннеля и долгожданный ответ на мучающий вопрос;
– питает озарения и гениальные открытия;
– позволяет нам познать тайны этого мира.
