ВЫЙДУ ЗАМУЖ ПО ЛЮБВИ. Как сделать так, чтобы в этот раз все получилось - страница 17

Если задаться вопросом, где живет прошлое, где область его обитания – ответы могут быть самыми разными. Можно сказать, что прошлое живет в книгах, фотографиях, в старых вещах. Однако мы смотрим на них сегодня, реагируем из настоящего момента и состояния. Они вызывают у нас эмоции, только когда мы берем их в руки и рассматриваем, а без нашего внимания и размышления это лишь мертвая бумага и дерево, которые никак не влияют на нашу жизнь. Можно говорить о конкретных фактах своей жизни, но сами по себе они нейтральны, это мы придаем им эмоциональный смысл.

Казалось бы, очевидно, что место прошлого в голове, в нашем сознании и памяти. Но, образно говоря, если мы заберемся в голову, чтобы найти там прошлое, проведем хирургическую операцию и вскроем черепную коробку – мы обнаружим там только сгустки нейронных связей и серое мозговое вещество.

Прошлого нет, есть только лишь наши воспоминания о нем, а точнее – иллюзии и выдумки о том, что когда-то происходило; бесконечная череда интерпретаций, изменчивых, как облака на небе.

Реальность и правдивость наших впечатлений о прошлом очень и очень сомнительна, это описано в научных трудах и доказано многочисленными экспериментами. Скорее можно говорить о том, что воспоминания – это хороший диагностический инструмент, ярко проявляющий наше сегодняшнее отношение к себе и миру.

Например, Альфред Адлер, в индивидуальной психологии которого анализ ранних воспоминаний – это основной метод, пишет об этом так: «Каждое воспоминание, каким бы тривиальным оно ни казалось человеку, представляет для него что-то достопамятное.

Оно говорит ему: «Вот чего ты должен ожидать», или: «Вот чего ты должен избегать», или: «Вот что такое жизнь».

И вновь мы должны подчеркнуть, что само по себе событие не так важно, как тот факт, что именно это переживание настойчиво сохраняется в памяти и используется для кристаллизации того значения, которое придается жизни. Каждое воспоминание – это напоминание». Кроме того, «воспоминания никогда не могут вступать в противоречие со стилем жизни. Если стиль жизни меняется, воспоминания тоже изменятся: человек будет вспоминать другие случаи или по-другому интерпретировать те случаи, которые он помнит» (из книги «Терапия и тренинг по Альфреду Адлеру» Елены Сидоренко).

Итак, если мы меняем что-то в своей жизни сегодня – наше восприятие прошлого тоже меняется. И наоборот: если мы осознанно меняем отношение к прошлому – меняется наша сегодняшняя позиция. Прошлое как пластилин, лепи что хочешь!

Из этого понимания возникает простая идея: а что, если взять и придумать для себя наиболее желанный вариант прошлого? Намеренно создать картину счастливого детства, ситуаций поддержки, любви и заботы от окружающих?

На самом деле, с момента рождения с нами произошли миллиарды событий, и какая-то часть из них точно была позитивной. Но наше сознание устроено таким образом, что негативные моменты запоминаются в первую очередь, так как главная задача лимбической системы (древнейшей гормонально-инстинктивной структуры мозга) – выживание. Поэтому все события, вызывающие у нас боль, обиду, страх и другие подобные переживания, выдвигаются сознанием на первый план и впечатываются в память. Это происходит само собой, без нашего осознанного участия.

Если же начать специально представлять (лучше письменно) желаемые, позитивные моменты в своем прошлом, сделать их эмоционально сильными и яркими, то через некоторое время сознание податливо развернется в эту сторону. И тогда выдуманные события вскроют и потянут за собой пласт приятных воспоминаний, которые на самом деле происходили в прошлом (я провела над собой подобный эксперимент и была очень удивлена, когда в моей памяти довольно быстро начали всплывать многочисленные моменты любви и заботы моих родных обо мне). Так работает закон «Чему мы даем внимание, то растет и усиливается».