Женский путь в эмиграции | Преодолевая страхи - страница 21

Я создаю здоровый образ жизни для себя и своей семьи. Я создаю условия для здорового образа жизни, которые включают правильное питание, физическую активность и заботу о ментальном здоровье. Моя семья и я – приоритет, и я делаю все возможное для нашего здоровья.

Я учусь справляться с хроническими заболеваниями. Если у меня или у моих близких есть хронические заболевания, я принимаю это и учусь справляться с ними. Я нахожу специалистов и ресурсы, которые помогают мне управлять состоянием и улучшать качество жизни.

Я выбираю позитивное мышление и настрой. Мои мысли влияют на мое здоровье и самочувствие. Я выбираю позитивное мышление и настрой, веря в свои силы и возможности. Я знаю, что позитивные мысли помогают мне справляться со стрессом и поддерживать здоровье.

Я обращаюсь за поддержкой к окружающим. Я не одна в своем пути. Я обращаюсь за поддержкой к семье, друзьям и сообществу. Я знаю, что могу рассчитывать на помощь и заботу окружающих, и это укрепляет мое чувство уверенности и спокойствия.

Я нахожу баланс между заботой о себе и своих близких. Я понимаю, что важно уделять внимание своему здоровью, чтобы быть в состоянии заботиться о других. Моя забота о себе – это забота о моих близких.

Я принимаю меры предосторожности, чтобы защитить свое здоровье и здоровье моей семьи. Я соблюдаю рекомендации врачей, прохожу необходимые обследования и принимаю меры для профилактики заболеваний.

Я верю в силу профилактики. Профилактика – это ключ к здоровью. Я верю в силу профилактических мер и активно их применяю. Я знаю, что профилактика помогает избежать многих проблем и поддерживать здоровье на высоком уровне.

Я нахожу радость в здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни приносит мне радость и удовлетворение. Я наслаждаюсь физической активностью, здоровой пищей и ментальным благополучием. Я нахожу радость в каждом дне и делюсь этой радостью с близкими.

Я принимаю медицинскую помощь с благодарностью, зная, что она направлена на мое благополучие. Я благодарю врачей и медицинский персонал за их труд и заботу. Моя благодарность усиливает мое здоровье и улучшает качество жизни.

Я утверждаю свою силу и уверенность в своем здоровье. Я знаю, что обладаю всеми необходимыми ресурсами для поддержания здоровья и благополучия. Моя сила и уверенность помогают мне преодолевать любые трудности.

Я выбираю жить в гармонии с собой и окружающим миром. Я нахожу баланс между физическим, ментальным и эмоциональным здоровьем. Моя гармония – это источник моего благополучия и счастья.

Я благодарю свое тело за его силы и возможности. Мое тело – это уникальный инструмент, который помогает мне наслаждаться жизнью. Я выражаю благодарность своему телу за его способность к самовосстановлению и исцелению.

Я принимаю все меры для укрепления своего иммунитета, зная, что это важный аспект здоровья. Я поддерживаю свой иммунитет правильным питанием, физической активностью и позитивным настроем.

Я уверена в своей способности преодолевать любые трудности, связанные со здоровьем. Я знаю, что каждая трудность – это возможность для роста и укрепления. Моя уверенность и решимость помогают мне справляться с любыми вызовами.

Я выбираю здоровье и благополучие как приоритеты в своей жизни. Я принимаю меры для поддержания здоровья и заботы о себе. Мое здоровье – это основа моего счастья и успеха.

Я благодарна за возможность заботиться о своем здоровье. Я понимаю, что забота о здоровье – это привилегия и ответственность. Я с благодарностью принимаю эту возможность и делаю всё возможное для своего благополучия.