Опыт собственных побед
В других книгах мы использовали принцип реальности. Это способность взрослых очень четко и без эмоций фиксировать текущее положение дел. Факты, а не то, что мы хотим видеть и как их интерпретируем с единственной задачей – снизить уровень собственной тревоги.
Поэтому важно наблюдать, какое представление о самом себе формируется у моего ребенка в созданной мною семейной системе и социальной среде в целом? Это среда способствует развитию или просто погружает в цифровое болото?
Если вы то и дело за очередной промах или жесткий провал пытаетесь изменить поведение через лишение экранного времени или введение любых других мер, – этот подход нужно изменить. Особенно, если на фоне неуспеха происходит скандал, где взрослый в очень нестабильном эмоциональном состоянии «нарезает» новый список санкций.
Великий ученый Л.С. Выготский в прошлом веке открыл закон зоны ближайшего развития. Когда мы определяем уровень актуального и потенциального развития. И помогаем своему ребенку решить те задачи, которые он пока что не в силах решить самостоятельно. Не может разобраться, или спланировать.
Или вообще не понимаем, что конкретно нужно делать, чтобы достичь успеха или требуемого результата. Для нас, родителей, не очевидно, но «делай уроки» это достаточно сложная многоуровневая задача. Где тебе нужно сориентироваться, понять вообще, а что задали, какие уроки, разобраться с чего начать, что делать дальше. Найти где-то мотивацию и силу.
Саморегуляция начинается с системы переживаний в контексте самоидентификации.
Проще говоря, ваш сын или дочь должны чувствовать себя героями, у которых все получается. В реальной жизни, а не цифровой. Только тогда ты не будешь направлять все внимание на виртуальные миры и прокачку себя в них.
Бесполезно спорить или обвинять цифрового ребенка в его увлечениях. Намного эффективнее помогать выстраивать линию поведения по всем сферам жизни, связывать эти действия с опытом собственных побед. Когда ты чувствуешь, что ты несешь ответственность за свои действия и самое важное, они приводят к новым успехам, а не к поражениям.
Посмотрите, насколько сильно мы сместились с ежедневной привычки спорить и выяснять отношения из-за гаджетов.
Помогайте своему ребенку планировать свои шаги в реальной жизни. Фокус всегда на победах, на том, что уже получилось. Положительный опыт должен быть в разы больше, чем отрицательный.
4. Я способен планировать свои действия и свою жизнь
Традиционная ошибка, которую можно заметить практически в каждой семье, – все внимание старших направлено на текущие трудности, проблемы, недочеты, ошибки.
Но самое главное – на тотальное увлечение злом, точнее интернетом.
Внимание похоже на луч прожектора. Мы своими словами своими реакциями подсвечиваем детям дорогу. И часто происходит так, что в социуме и так неразбериха, везде все плохо. А родители то и дело системно упрекают, мол, «ты понимаешь, что надо учиться, а не гулять и играть! О чем ты вообще думаешь?»
Исследователи уже связали факт чрезмерного вовлечения поколения в цифровую среду с негативным воздействием на когнитивное развитие. В том числе на способности к освоению предметов школьной программы.
Поэтому упрекать или стыдить своего ребенка в том, что его психические функции развиваются в эпоху цифровизации, мягко говоря, нецелесообразно. «О чем ты вообще думаешь?» Ни о чем, потому что его исполнительные функции, система процессов, связанных с произвольным и устойчивым вниманием, не развивается.
