Человек без мечты - страница 19

– Ты где-то далеко, Дима, – сказал он. – Твои ноги здесь, но твой разум блуждает. Скажи, о чём ты думаешь?

– Я не знаю, – пробормотал я.

– Тогда проблема ещё глубже, чем я думал. Если ты не знаешь, где твои мысли, как ты можешь направить их на цель?

– Почему ты пришёл сегодня на тренировку? Чтобы покрасоваться или чтобы по-настоящему заниматься тайским боксом?

Я замер, смущённый этим вопросом. Я почувствовал, как сердце забилось быстрее.

– Я… конечно, чтобы заниматься, – ответил я, но мой голос звучал очень неуверенно.

Тренер прищурился и слегка улыбнулся.

– Правда? Тогда скажи, почему ты всё время смотришь по сторонам, словно боишься, что кто-то тебя оценивает?

Его слова поразили меня. Я понял, что он был прав.

– Но как мне перестать об этом думать? – спросил я.

– Когда ты постоянно думаешь о том, как выглядишь, ты теряешь главное: себя. Тайский бокс, как и жизнь, требует честности. Ты должен быть здесь, в моменте, сосредоточенным на том, что делаешь, а не на том, как это выглядит со стороны.

Тренер предложил мне снова подойти к мешку.

– Представь, что ты здесь совсем один, – сказал он. – Никто тебя не видит, никто не судит. Ты здесь только ради себя. Закрой глаза, сделай глубокий вдох. Почувствуй, как твои ноги касаются земли, как воздух наполняет лёгкие. Теперь открой глаза и смотри только на мешок. Больше ничего.

Я следовал инструкции, закрыл глаза, глубоко вдохнул и сосредоточился на своих ощущениях. Постепенно мои мысли начали успокаиваться, а напряжение в теле ослабевать.

Когда я открыл глаза, мешок стал для меня единственной целью. Я сделал шаг вперёд, развернул корпус и нанёс удар. На этот раз мешок качнулся значительно сильнее, чем раньше.

Чайнат улыбнулся.

– Видишь? Когда ты перестаёшь думать о том, как выглядишь, и сосредотачиваешься на действии, результат становится совсем другим.

Чайнат указал на движения Петра.

– Заметь, как он отрабатывает каждый удар. Ему не нужно никому ничего доказывать. Он уже чемпион, но он тренируется так, словно ему предстоит самый важный бой в его жизни. Он чемпион, но смотри, как он относится к своему делу, – сказал тренер. – У него нет высокомерия. Он понимает, что чемпион – это не звание, это состояние. Он знает, что успех мимолётен, и что единственный способ оставаться на вершине – это продолжать учиться и работать над собой. У него есть внутренняя мотивация, которая не зависит от побед или поражений, от похвалы или критики. Он не пытается казаться, он просто есть. Его успех – это не про физику или технику. Пётр тренируется и борется не ради медалей, не ради славы. Он делает это потому, что любит то, чем занимается. Это его жизнь, его страсть, его путь. Для него каждая тренировка – это возможность узнать что-то новое, стать лучше, почувствовать себя живым. Он любит сам процесс, а не конечный результат. Это то, что делает его таким сильным.

Чайнат сел на пол и предложил мне сесть рядом. Я сел и он спросил меня:

– А теперь подумай о себе, Дима. Почему ты здесь, на этой тренировке? Почему ты приехал в Таиланд?

– В тайланд приехать была идея моей жены, чтобы я мог побыть один и разобраться в себе. Я потерял себя и должен найти что-то, что вдохновит меня снова.

– А ты действительно хочешь найти себя? Или ты здесь только потому, что так сказала твоя жена? Значит, ты здесь ради неё?

– Да, – выдохнул Я. – Я хочу, чтобы она снова увидела во мне мужчину, которого полюбила.