Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой - страница 30
Откровение переворачивает мир и его восприятие с ног на голову. То, что раньше представляло ценность – становится пошлостью. А то, чего ты не замечал – вдруг оказывается настоящим бриллиантом. И тогда ты действительно готов отказаться от пошлости, – и дальнейшая работа над собой идет уже без внутреннего сопротивления, в котором с одной стороны тянут прошлые модели поведения и «пряники», а с другой стороны – желание изменить тягостные события и море туда и терпения, и никаких «пряников» сейчас. После того, как произошло осознание – путь назад закрыт. Осознание заканчивает круги и открывает путь для нового этапа в жизни.
Учитывая, что осознание способно перевернуть ценности, можно предположить, что данные книги для одного человека бредом (он не отказался от прошлых ценностей), а для другого – действительным подспорьем в работе над собой, – если он понял смысл и принял необходимость согласия жить без своего самого важного. И это естественно. Когда я говорила друзьям:
– Согласитесь жить без успеха (без исполнения своих желаний), – они, мягко говоря, смотрели на меня, непонимающе. – Лучше бы я промолчала. – Зачем ломать прекрасный мир мечты? Кто сказал, что герой готов к лишениям, которые идут вместе с изменениями? – Вовсе не готов! Люди хотят все получить и думают, что все делают для этого, – предпочитают оставаться в заблуждениях, лишь бы не расшатывать стойкую картину мира. Кто же добровольно согласиться потерять плохонькую, но надежную опору, и не обрести сейчас же новую?!
В этом смысле было даже сомнительно, – а стоит ли посвящать время труду, который столь неоднозначен в восприятии каждого человека? – И много ли на свете людей, которые познали и приняли самую большую истину в жизни, которая сформулирована в Дзэн-буддизме и в частности в книге А. Свияша: «Как быть когда все не так как хочется»? И есть ли вообще польза от того, что каждому должно понять самому?
Ведь осознанность это восприятие каждого события и любого поведения людей по отношению к себе с позиции влияния собственных больных чувств, которые привлекают именно те закономерности, которые человек наблюдает вокруг себя. Это взятие полной ответственности за то, что встречается в судьбе, и анализ происходящих событий именно и только с точки зрения собственной ответственности за них.
Эмоции
Эмоции очень сходны с чувствами. Однако, есть и различия. Во главе переживания стоят чувства – глубокие, не всегда осознаваемые и не всегда точно определяемые переживания. Эмоции – это то, то, что отражает чувства или состояние (настроение) здесь и сейчас. Они – проявления чувств на видимой поверхности. По чрезмерно сильным эмоциям и по необдуманным, импульсивным поступкам можно понимать, что у человека внутри не все в порядке. Но, что именно с ним происходит – так быстро мы не поймем.
Синтез и анализ
Если речь идет о работе над собой и необходимом исследовании субъекта, то эффективно попеременно использовать синтез и анализ. Синтез в работе над собой – это то, что мы узнаем из своих чувств. А анализ – это выводы ума из всего, что он имел честь непредвзято наблюдать.
Однако, хочется предостеречь любителей подумать, – выбрасывайте соблазн понять ситуацию сейчас же. Пока мышление происходит под властью ошибочного восприятия, – истину не поймешь, – она закрыта от тебя.
Самостоятельный анализ эффективен только в конце каждого этапа проработки. Сначала ты проживаешь главное чувство, потом появляется дополнительное знание (осознание) и только потом ты способен разложить свою ситуацию по полочкам и понять, в чем был не прав. И только после этого можно уже говорить о четком понимании проблемы и способности ее разрешить в реальности.