Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым - страница 17



Для изменений, для создания и укрепления новых нейронных связей нужно время.

Я за то, чтобы использовать как можно больше инструментов для решения жизненных задач. Работать со специалистами, ходить на тренинги, читать книги, изучать различные теории, пробовать разные техники.

А самое главное – проявлять интерес к себе и своей жизни, проводить внутреннюю работу каждый день. Это позволит освободить «личность от внутренних оков, сделать ее свободной для осуществления своих потенциальных возможностей».

Хороший vs плохой психолог

Сейчас много разных специалистов, звания психолога и коуча дискредитированы недобросовестными представителями этих профессий.

Я прошла переквалификацию по направлению «Психологическое консультирование и психодиагностика» и могу сказать, что стать психологом сейчас может каждый.

Но многие мои сокурсники ни разу не были у психолога сами!

У психолога не обязательно должно быть все отлично в жизни. Но он должен хотя бы иметь представление о том, как происходят процессы самораскрытия и внутренних изменений.

Если он не испытал этого на себе, не обнаружил свои скрытые травмы, сценарии, программы, убеждения, не проработал их, как он собирается делать это с клиентами?! По инструкции? Применяя методы из учебников? Как он будет понимать, что происходит с клиентом?

Конечно, есть люди, тонко чувствующие, с врожденным даром понимать себя и других, но таких очень мало.

Мне и самой пришлось столкнуться с горе-психологами прежде, чем я нашла своего.

Один был с дипломами и степенями, работал в солидном учреждении. Он послушал меня, задал несколько вопросов, а потом сказал: «Нда, все ты делаешь не так, давай переставай читать умные книги, прекращай общаться с кем общаешься. Я тебе сейчас все расскажу, как надо жить».

Потом он 20 минут оплаченного мной времени вещал про то, что веганы дураки (видимо, и я, как их представитель). Зато он – молодец, старательно кушает мясо и какает один раз в день, в отличие от веганов, которые делают это как козы. Очень ценное наблюдение для моего психологического здоровья.

На одном из сеансов он пытался мне внушить, что я всегда опаздываю.

Тогда еще я не знала себя и доверяла в этом вопросе авторитетам. Мне говорили, какая я и как надо делать, а я кивала головой – им виднее, не зря же они дипломы получали. Вот и в этот раз стала себя убеждать: «Да, точно, я всегда опаздываю».

А потом: «Минуточку! Но ведь я, наоборот, всегда страшно боюсь опоздать и выхожу заранее! И прихожу намного раньше назначенного времени. Мои опоздания можно пересчитать по пальцам».

Это стало последней каплей. В этот момент я перестала сомневаться в себе и засомневалась в авторитете. Я пришла, чтобы меня слушали и научили меня принимать решения, а не диктовали их мне.

Самое удивительное, что пришла я к нему по совету знакомой, она не один раз приходила сюда и записывала под диктовку, как ей нужно жить и что делать, а потом шла исполнять.

Потом был старенький дедушка-психолог. Он тоже особо меня не слушал. Зато у него был Метод! Именно так, с большой буквы!

Он работал с группами людей, обрабатывал, так сказать, оптом, с помощью гипноза. Внушал всем, что у них все хорошо, что они прекрасные и уверенные в себе.

Кому это надо – копаться в прошлом, прислушиваться к себе, решать задачи… Подпитался и пошел дальше жить. Пока действие гипноза не ослабнет и суровая реальность, с нерешенными задачами, не стукнет больно по носу. Тогда надо будет повторить сеанс.