Не уподобляйтесь таким людям. Искореняйте боязнь перемен до основания, боритесь и не сдавайте своих позиций. Вы заслужили счастье, радость и спокойствие. Зачем же нарушать прекрасный баланс?
Именно здесь возникает закономерный вопрос: как именно искоренять вышеозначенную боязнь? Скажу вам по секрету, врага нужно знать в лицо. А посему разберем-ка сначала нашу фобию на косточки.
ОСОБАЯ ТЕХНИКА 5. ПЕРЕМЕН ПРОСЯТ НАШИ СЕРДЦА
Метатезиофобия (все-все, обещаю, больше не буду пугать вас этим словом) означает в переводе с греческого «боязнь перемен». Существует множество причин, по которой она возникает. Приведу здесь шесть основных вместе с техниками, помогающими их искоренить.
Страх перед неизвестностью
Ой, как страшно переступить черту или порог! Там же непонятно, что ждет. Помните, в начале книги я писала про клетку в зоопарке? Вот, это и есть боязнь движения, всего нового и неизвестного.
Конечно, не просто избавиться от страха, потому что ваше подсознание использует его в качестве сигнализации, если замечает какое-то отклонение от привычного курса. Типа, туда не ходи, здесь сиди, там опасно, а тут светло, тепло и мухи не кусают.
Но как только вы схватите фобию за хвост, вы сможете контролировать свои мысли, потому что знаете их происхождение. Например, если ваше несравненное всемогущее подсознание заявляет, что вы обречены на провал, вас ожидает поражение и рисует прочие гадости, знайте, это включилась самозащита и вас оберегают от перемен. Как только вы это поймете, сможете выключить сей механизм. Просто начните думать о том, сколько прекрасных событий может произойти, сделай вы шаг из привычного пространства.
Первый шаг к свободе.
Если в вашем воспаленном сознании забились тревожные вопросы, типа: «А если я провалюсь?», «Что, если я сделаю ошибку?», «А вдруг станет еще хуже?», сразу же меняйте расписание дня. Добавьте несколько новых и удалите несколько привычных пунктов. Пусть это будет небольшим изменением в ежедневной рутине, но ваше подсознание получит сигнал о том, что новые действия не опасны. Не фокусируйтесь на страхе, чтобы он не стал явью. Двигайтесь к своей цели, даже если фобия, словно крыса, смачно грызет вашу грудную клетку изнутри. В конце концов, это всего лишь страшилка, созданная вашим подсознанием.
Оно обладает огромной силой, но для него почему-то легче и быстрее нарисовать страшилку, нежели прелесть. Знайте, что вы обладаете способностью нарисовать прекрасную картину и вдохнуть в нее живительную энергию души и Вселенной. Самое главное, сконцентрироваться. Так чего же вы тут сидите и рисуете себе ужастики, вместо того, чтобы превратиться в Леонардо Да Винчи, взять краски и написать великолепнейшее будущее? Это поможет вам преодолеть страх.
Поверьте, неверных шагов или решений не бывает. Бывают правильные решения на данный момент и разные возможности. Подумайте о своих вариантах позитивно, улыбнитесь, скажите себе, что неправильного выбора нет в природе. Вспомните Томаса Эдисона, изобретателя электрической лампочки. Вспомните о том, что прежде, чем эта лампочка наконец заработала, ученый ошибался 700(!) раз. А когда на пресс-конференции один из журналистов спросил, что тот думает по поводу всех этих провалов, Эдисон сказал:
– Я не считаю, что это были провалы. Я считаю, что открыл 700 способов, которые не работают.
Вот так, дорогие мои! Все, что ни делается, все к лучшему. Подумайте о том, что вы исследуете неизвестную территорию и прокладываете на ней новые дороги. Одна приведет в тупик, другая – к океану, третья – в лес. При этом думайте: «Боже ты мой, как все это интересно!» И, поверьте, страх начнет исчезать.
