– Муж меня разлюбит, для него крайне важен уровень моего интеллекта!
– Я буду чувствовать себя полной дурой, и не смогу полноценно вернуться к работе!
– Муж мне будет изменять, потому что будет считать, что я ничего не замечу – ведь я буду глупой!
Такие разные ответы, а программа-то одна.
Найди именно свой негатив. Зачем? Чтобы вскоре забыть о нем! Но сначала нам надо так выстроить позитивное утверждение, чтобы оно было полностью противоположно по смыслу негативу, исходящему для тебя от твоей негативной программы. В этом случае программа будет переработана и заменена на позитивное утверждение в твоем подсознании.
Итак, аффирмация или позитивное утверждение должно быть противоположно по смыслу твоей негативной программе. Это первое правило составления аффирмаций. Есть еще пять правил, освоив которые, ты легко сможешь составить свои личные аффирмации и начать работу с ними.
1. Аффирмация составляется по отношению к себе: используются местоимения «Я», «Мне». Другими словами, аффирмация всегда составляется в первом лице. Например, моя любимая аффирмация «Я легко рожаю здорового ребенка!» составлена именно таким образом.
2. В аффирмациях мы не используем негативные слова: «НЕ» «БЕЗ», «СТРАХ», «НИКОГДА», «НИКОМУ» и другие слова, которые вызывают у тебя негатив.
3. Аффирмация должна быть короткой. И скоро ты поймешь почему.
4. Аффирмация составляется в настоящем времени: будто ты делаешь то, о чем говорится в аффирмации прямо сейчас.
5. Аффирмация тебе нравится, или, как я люблю говорить, мурчит!
Итак, попробуем разобрать аффирмацию «Я легко рожаю здорового ребенка!».
Она составлена в первом лице («Я»).
Она написана в настоящем времени («рожаю» прямо сейчас).
Она короткая.
В ней не используются негативные слова.
И она нравится большинству участниц моих тренингов. Мурчит!
А сейчас предлагаю сделать паузу и потренироваться в составлении аффирмаций на выявленные у тебя негативные программы. Попробуй составить аффирмацию на каждую из них. А я пока приведу примеры составления аффирмаций на нашу тему:
1. Я доверяю жизни!
2. Я формирую легкие и здоровые роды!
3. Я легко зачинаю, вынашиваю и рожаю здорового ребенка!
4. Я счастлива при любом составе моей семьи!
Про последнюю аффирмацию, а точнее про метод «расширителей» стоит сказать отдельно. Что такое «расширитель» – это добавка к аффирмации, например, «в любом составе моей семьи», «в любом возрасте», «в любое время», «при любом финансовом состоянии», «при любом уровне здоровья», «при любом семейном положении» и так далее. Догадываешься, как работают такие аффирмации с «расширителями»? Да, они снимают те ограничения для рождения ребенка, которые ты сама на себя наложила!
Например, если ты записала негативную программу «После определенного возраста можно родить больного ребенка», то аффирмация с «расширителем» «Я легко рожаю здорового ребенка В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ» снимает это ограничение! Если у тебя есть такие ограничивающие программы, которые говорят о том, когда тебе можно рожать детей: только с определенным уровнем дохода, только при наличии квартиры или машины, только будучи замужем официально, только с определенным уровнем здоровья, только до определенного возраста и так далее, то ты можешь снять эти ограничения с помощью подобных аффирмаций.
Итак, аффирмации готовы?
Переходим к изучению методов работы с аффирмациями. Эти методы универсальны, и, если у тебя достаточно мотивации на пути к твоей мечте, все получится!
