Исцеление травмы привязанности. 60 практик для освобождения от травмирующего опыта на протяжении жизни - страница 7



Развивающаяся личность ребенка с избегающим стилем привязанности характеризуется независимостью, отсутствием сочувствия, склонностью к риску и чрезмерной самоуверенностью. Такой ребенок может казаться холодным и отстраненным. Он не заинтересован в отношениях с другими людьми, а сосредотачивается на своей цели и средствах ее достижения.

В детстве он не ожидает, что другие удовлетворят его потребности – и не стремится удовлетворить их потребности. В результате он считает отношения «пустыми» и не приносящими удовлетворения. Он не видит смысла вкладываться в них. Он заводит не близкие и доверительные, а, скорее, поверхностные отношения, которые считает «развлечением». Он без каких-либо оговорок готов оставить свою мать и отправиться исследовать захватывающий мир. Вовсе не горит желанием вернуться домой и восстановить связь. Вернемся к нашему примеру с банком. Допустим, счет пополнялся всего несколько раз. Эти пополнения невелики и поступают нерегулярно. Остаток по счету маленький. Если человеку оказывалось крайне мало эмоциональной поддержки, трудно поддерживать других, поскольку «банковский счет» практически пуст.

Во взрослом возрасте стиль его отношений становится отстраненным. В отношениях он придерживается следующего принципа: партнеры должны заботиться «каждый сам о себе», а не друг о друге. Причина проста. В детстве ему приходилось искать способы самостоятельного удовлетворения собственных потребностей, потому что никто другой этого не делал. В результате этот человек не верит, что партнер или друг будут удовлетворять его потребности. Он самостоятельно удовлетворяет свои потребности и ожидает, что другие будут делать то же самое. Он не поддерживает эмоциональную связь с другими. Его отношения продолжают оставаться «пустыми» и не приносящими удовлетворения. Ему очень трудно проявлять эмпатию к другим, что влияет на способность выстраивать близкие отношения.

Этот взрослый может заслужить надежную привязанность, но для этого потребуется приложить усилия. Если он настроен серьезно и мотивирован усердно потрудиться, то сможет обрести удовлетворение и близость.

Мы все созданы с желанием установить близкую связь с партнером и привязаться к нему. Однако этому человеку может не хватить для этого мотивации, поскольку последние 30–40 лет он прожил в пустоте, эмоциональной разобщенности и не мог позволить партнеру удовлетворить его потребности. Он нашел способы существования и удовлетворения собственных потребностей, которые не требовали усилий в виде установления подлинной связи с другими.

Трудно поверить в то, что надежный стиль привязанности существует и может быть сформирован, если вы его прежде не наблюдали и не испытывали на себе. Это все равно что пытаться объяснить, насколько вкусен шоколад, тому, кто никогда его не ел и даже не знает, как он выглядит. Представьте, что вы пытаетесь объяснить этому человеку, почему ради получения плитки шоколада стоит приложить столь большие усилия. Это может быть лучшая плитка шоколада в мире и все, о чем он когда-либо мог мечтать. Но прежде чем человек будет готов усердно для этого трудиться, он должен поверить, что такая плитка существует и что цель достижима.

Такая тяжелая работа предполагает поиск людей со здоровым стилем общения, заслуживающих доверия, заботящихся о потребностях партнера или готовых его слушать.