Исцеление травмы привязанности. 60 практик для освобождения от травмирующего опыта на протяжении жизни - страница 8
(возможно, даже коллег). Это даст ему ориентир и в дальнейшем станет примером моделей здоровой привязанности. После чего ему придется пойти на большой риск, вкладываясь в других и позволяя им инвестировать в себя. Он может делать это в отношениях со своей второй половинкой, другом или членом семьи. Ему нужно будет начать прислушиваться к их чувствам и тому, что они выражают, начать концентрироваться на них. Ему придется снять те жалкие накопления со своего «счета в банке» и решиться их отдать. Это непросто, поскольку кажется более безопасным сохранить их на черный день.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтениеПохожие книги
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми.Терапевтические методики, техники и клинические случаи приводятся для каждого этапа развития – от чувствительных детей до травмированных взрослых, которые ищут поддержки
Вы хотите дожить до глубокой старости и при этом быть зрелым человеком, радоваться подрастающим внукам и меньше сожалеть об ошибках прошлого?Хотите построить крепкие узы и разобраться, для чего вам отношения или семья? Вы хотите найти себя и почувствовать облегчение от ощущения вожделенной самореализации?Для этого необходимо заниматься жизнью, ведь она как поход в горы – требует постоянного движения, где затянувшийся привал в развитии несет лишь
Эта книга о том, как стать женственной и сексуальной. Быть аутентичной. С техниками и практиками. О роли стыда в проявлении сексуальности.На обложке фото автора книги.
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца?Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге.Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как они связаны с мозгом, и каким образом нужно с ними взаимодействовать так, чтобы они приносили пользу.В книге содержится двенадцать практических упражнений, б
Представь себе, что деревья очень внимательно за нами наблюдают, увиденное запоминают и, чем старше становятся, тем больше видят и помнят. Вот и Старое дерево знает множество историй, но никто не в состоянии их услышать. Неужели так и пропадут бережно собираемые сюжеты?
Нацистское приветствие всем взводом и фотографии у флага со свастикой. Есть ли нацизм в Бундесвере? Чем отличается современный немецкий Бундесвер от нацистского Вермахта времен Второй мировой войны? Как празднуется мусульманский праздник Рамадан в современной немецкой армии? Способны ли немецкие солдаты русского происхождения стрелять в русских, если завтра война с НАТО? И возможна ли очередная война между Россией и Германией? Чем отличается фран
За последние сто тысяч лет человечество обрело огромную мощь. Но, несмотря на все наши открытия, изобретения и завоевания, сегодня мы в состоянии экзистенциального кризиса. Мир на грани экологического коллапса. Международная напряженность растет, вооруженные конфликты не прекращаются. Ложь и дезинформация повсеместны. И мы с головой погружаемся в эпоху искусственного интеллекта – новой информационной сети, которая уже начала манипулировать нами.