КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ. МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ - страница 6

Что, если бы Джанет знала о препятствиях, которые мешали ей довести начатое до конца? Предположим, что она боролась, используя правильные психологические инструменты и тактики для преодоления этих препятствий, и в итоге добилась успеха в управлении собственным рестораном. Вместо того чтобы просыпаться в депрессии и не хотеть идти на работу, вместо того чтобы жить по пятницам и ненавидеть

По понедельникам она каждое утро вставала с постели, радуясь предстоящему дню, потому что занималась любимым делом. Вместо того чтобы каждый день отвозить дочь к няне, она могла бы проводить с ней больше времени и испытывать радость от того, что она растет. Джанет будет жить жизнью своей мечты.

Уделите немного времени тому, чтобы обдумать историю своей жизни. Делаете ли вы то, что позволит вам жить так, как вы действительно хотите? Или вы становитесь жертвой тормозящих тактик и психологических барьеров, которые мешают вам это сделать? Если вы ответили "да" на этот вопрос, продолжайте читать, потому что в следующих главах вы получите инструменты, которые помогут вам жить той жизнью, которой, как вы знаете, вы действительно заслуживаете.

ГЛАВА 3: ПРИВЕДИТЕ СВОИ МЫСЛИ В ПОРЯДОК

Прежде чем приступить к изучению способов преодоления промедления, важно понять, что победа над ним – это на 100 % умственные усилия! Не существует волшебной таблетки, которую вы можете принять, или безотказной стратегии, которую вы можете применить, чтобы справиться с проблемой. Чтобы продолжать работу, когда вам этого не хочется и когда на вашем пути возникают препятствия, нужны когнитивные усилия.

Ваш образ мыслей определяет, как вы смотрите на ситуацию. Правильное мышление – это все, что нужно для того, чтобы найти мотивацию и волю, необходимые для достижения цели.

Дональд хотел открыть свой собственный бизнес. Ему нравилась мысль о том, что однажды он станет самодостаточным предпринимателем, который сможет дать своей семье все самое лучшее. Его кумиром был Стив Джобс; он хотел стать таким же богатым, как и он, и хотя он знал, что успех не приходит легко, он не представлял, насколько это будет сложно.

Когда он начал свой бизнес, то столкнулся с множеством проблем, которые его пугали. Например, ему предстояло сделать крупные финансовые вложения, и он боялся, что если рискнет и потеряет все деньги, то не сможет выжить. Дональду было не по себе от такой неопределенности. Ему также не нравилось, что для того, чтобы все получилось, ему нужно было вести бюджет и отказаться от некоторых предметов роскоши, которыми он наслаждался.

Вместо того чтобы приспособиться к этой временной некомфортной ситуации и принять то, чего он боялся, Дональд решил отказаться от своей мечты. Ему нравилось думать о таком образе жизни, но он не был готов пойти на жертвы, необходимые для его достижения. В результате Дональд вернулся на работу, которая ему не нравилась, просто потому, что она его устраивала. Он так и остался "обычным Джо" и не достиг своих целей.

У Дональда был негативный образ мышления; он не хотел терпеть дискомфорт, связанный с принесением жертв. Он не хотел вступать в неопределенность неизвестности, хотя знал, что не удовлетворен своей жизнью. Он сосредоточился на негативных аспектах достижения своей мечты и слишком боялся увидеть, что ждет его по ту сторону страха.

Дональд мог бы добиться успеха, если бы придерживался другого образа мышления, но у него был негибкий менталитет, который заставлял его смотреть на проблемы не с той стороны. Если бы он решил смириться с дискомфортом, то принял бы этот статус как временную "новую норму" и упорно продолжал бы двигаться вперед. В конце концов, когда он стал бы жить жизнью своей мечты, он бы оглянулся назад и понял, что жертва стоила того.