Как сделать карьеру, сохранив здоровье - страница 5

Как бы то ни было, существуют и некоторые объективные факторы, которые с большей долей вероятности могут привести к депрессивному состоянию:

1. психологическая травма (смерть близкого человека) – как пример кратковременного воздействия, ведущего к депрессии;

2. скопление ряда стрессогенных факторов – длительное воздействие;

3. климат (отсутствие солнца зимой, перепады давления, аномальные явления, магнитные бури);

4. конфликты в семье.

По существу, к депрессии может привести любой более или менее травмирующий эпизод в вашей жизни, а также любой из вышеперечисленных (см. Стресс) стрессогенных факторов. Здесь нельзя определить четких границ между стрессом и депрессией – все очень индивидуально. Как правило, депрессия возникает на почве скопления многих предпосылок, а также в результате целой череды неприятностей самого разного характера: от неудач на профессиональном поприще до конфликтов в семье.

• боль в области лицевых нервов (невралгия, зубная боль)

• желудочные недомогания (острая боль, тяжесть, несварение и т.п.)

• головная боль (маскируется под мигрень или вегето-сосудистую дистонию)

• другие виды боли

Главное их отличие от настоящих заболеваний в том, что никакие терапевтические средства лечения, а также обезболивающие препараты не помогают.

Одной из «любимых» форм депрессии является такое распространенное сегодня недомогание, с которым мы уже даже успели смириться, – это бессонница. Человек просыпается рано утром, плохо отдохнувшим. Пик его активности приходится обычно на 12 часов дня, потом он чувствует усталость и без чашки крепкого кофе или чая не может продолжать работу. К вечеру он буквально валится с ног, но стоит ему перетерпеть какой-то критический отрезок времени, как он опять не может заснуть до глубокой ночи, проявляя при этом повышенную активность, явно ненормального характера.

Этот симптом характерен для депрессии, когда она еще только зарождается. У мужчин наблюдается ослабление эрекции, замедленное семяизвержение, повышенное сексуальное влечение утром. Как мужчины, так и женщины перестают получать удовольствие от привычной половой жизни, нуждаются во все более экстремальных удовольствиях и стимуляторах. На этой почве часто возникает еще одна проблема, связанная с депрессией – алкоголь и наркотики. Внезапное злоупотребление такого рода средствами расслабления, является тревожным знаком. Если человек еще не впал в депрессивное состояние, то находится на грани этого. Для такой формы депрессии свойственны запои на несколько дней и даже месяцев. Человек довольно быстро попадает в замкнутый круг: он нуждается в допинге для улучшения настроения, но постепенно доза увеличивается, и в результате все невозможнее становится окончательный отказ от стимуляторов. Попытки избавиться от пагубной зависимости приводят лишь к ухудшению общего состояния и даже появлению суицидальных настроений.

Несмотря на обширное количество уже выявленных симптомов, которыми располагает современная наука, установление окончательного диагноза все еще представляет большую трудность. В большей степени из-за того, что депрессии, как вы сами могли убедиться довольно часто маскируется под другие распространенные физические недуги.

Иногда на то, чтобы выявить истинную природу страданий человека уходят целые годы, проходящие в бесконечных хождениях по инстанциям. И вместо того, чтобы предотвратить вовремя развитие тяжелых форм, человек лишь усугубляет свое самочувствие в бесконечных очередях к врачам, которые ко всему прочими оказываются абсолютно бессмысленными.