Часть 4: Аутоиммунные заболевания: Когда тело атакует само себя (и ваше либидо)
Почему они тут? Ревматоидный артрит, красная волчанка, рассеянный склероз, псориаз и др. – это состояния, при которых иммунная система ошибочно атакует собственные ткани. Воспаление становится хроническим и системным.
Как именно они "атакуют" либидо:
1. Хроническая боль и скованность: Боль в суставах, мышцах, общий дискомфорт делают секс физически трудным и болезненным. Мысль о близости вызывает страх боли, а не предвкушение.
2. Убийственная усталость: "Аутоиммунная усталость" – особый, изматывающий вид истощения, не проходящий после отдыха. На секс просто нет сил.
3. Гормональные качели: Хроническое воспаление нарушает работу эндокринной системы, включая выработку половых гормонов.
4. Прямое повреждение нервов: Рассеянный склероз повреждает миелиновые оболочки нервов – нарушение передачи сигналов от мозга к гениталиям и обратно – проблемы с возбуждением, чувствительностью, оргазмом.
5. Психологическая нагрузка: Жизнь с хронической болезнью – постоянный стресс, тревога, депрессия. Могут быть изменения внешности (выпадение волос, сыпь, стероидные изменения лица), влияющие на самооценку.
6. Побочка лекарств: Кортикостероиды, цитостатики могут снижать либидо, вызывать усталость, нарушать цикл.
Тревожные звоночки: Длительные боли в суставах/мышцах, необъяснимая сыпь, сильная усталость, онемение/слабость в конечностях, колебания температуры, специфические симптомы (бабочка на лице при волчанке и т.д.).
Что делать?: Эффективное лечение основного заболевания и контроль воспаления – главный приоритет! Тесное сотрудничество с ревматологом/неврологом. Открытый разговор с врачом о проблемах с либидо и побочках лекарств. Поиск удобных поз и времени для секса (когда меньше боли и больше энергии). Психотерапия для работы со стрессом и принятием болезни.
Часть 5: Хроническая боль (любой локализации!): Постоянный фоновый шум, заглушающий желание
Почему она тут?: Боль – не просто симптом. Это мощный сигнал тревоги для всего организма, переключающий все ресурсы на "выживание", а не на "удовольствие".
Как именно боль "забивает" либидо:
1. Физический барьер: Боль в спине, суставах, тазу, головная боль делает сам акт секса невозможным или крайне болезненным.
2. Постоянное отвлечение: Боль не дает сосредоточиться на приятных ощущениях и партнере. Мозг занят обработкой болевых сигналов.
3. Страх ожидания: Предвосхищение боли во время секса вызывает тревогу и мышечное напряжение, что само по себе усиливает боль и блокирует возбуждение (порочный круг).
4. Усталость и истощение: Хроническая боль изматывает физически и морально. Энергии на секс просто нет.
5. Депрессия и тревога: Постоянная боль – прямой путь к депрессии, которая сама по себе гасит либидо. Тревога усиливает восприятие боли.
6. Побочка обезболивающих: Опиоиды – известные подавители либидо и причина ЭД.
Тревожные звоночки: Боль, длящаяся более 3-6 месяцев, нарушающая сон и повседневную жизнь.
Что делать?: Активное лечение боли у профильного специалиста (невролог, алголог)! Комплексный подход: медикаменты (но осторожно с опиоидами!), физиотерапия, ЛФК, когнитивно-поведенческая терапия для боли (КПТ-Б), методы релаксации. Поиск альтернативных форм близости и ласк, не вызывающих боль. Откровенный разговор с партнером.
Часть 6: Хроническая усталость и нарушения сна: Батарейка села окончательно
