Известный американский психолог Эрик Эриксон утверждал, что оно формируется благодаря гармоничной связи младенца и матери. В отношениях с мамой дети учатся доверять не только внешнему, но и внутреннему миру. Если в течение первых трех лет жизни ребенок не ощущает безусловную материнскую любовь, то мир для него враждебен и опасен. Повзрослев, такой индивид никому не доверяет и стремится воздействовать на людей с помощью контроля. Контролируя всех и все, он чувствует спокойствие.
Вторая причина: желание власти и слабость.
Другой психолог, Эрих Фромм, утверждал, что страсть к власти – это не что иное, как проявление человеческой слабости. Отсутствие собственной силы вынуждает личность искать «вторичную силу». Один манипулятор будет играть на беспомощности тех, кто рядом, подчиняя их своей воле, другой – давить на жалость к себе.
Третья причина: стремление конкурировать.
Здоровая тенденция соревноваться возникает у всех людей, поскольку это эволюционный механизм развития. Мотивом служит желание быть лучше. Конкуренция вызывает удовлетворение у одних и вводит в бессилие и апатию других. Отклонением от нормы и является достижение победы любой ценой, невзирая на существующие правила в социуме и общечеловеческие ценности.
Четвертая причина: завышенная или заниженная самооценка.
Поведение в общении с людьми направлено на получение чувства собственной значимости. Примерами манипуляций личности с низкой самооценкой могут быть обида, игнорирование, молчание. С высокой – гордыня, эмоциональное, физическое и сексуальное насилие.
Пятая причина: семейная обстановка.
Ребенок, которым постоянно манипулировали или в семье которого были манипуляции между родителями, считает такое общение нормой, принося в свою жизнь подобные сценарии.
В завершение главы предлагаю вам третий способ противостоять манипуляции: не пытайтесь исправить манипулятора. Лучше корректировать собственное отношение к его уловкам.
Практическая часть
Вопросы для самоанализа
1. Рядом с вами есть человек, негативно влияющий на ваше самочувствие, настроение, принятие решений? Да? Тогда постарайтесь понять причины его поведения. Готовы ли поменять свои реакции на его поступки?
2. Если вы осознали собственное манипулятивное поведение, найдите ему объяснение. Готовы ли изменить свою привычную модель общения?
Глава 5. Как понять, что вами манипулируют?
Прочитав главу, вы:
• Познакомитесь с характерными признаками манипуляций в отношениях.
• Разберетесь в какой степени поддаетесь манипулятивному влиянию.
Манипуляция словно невидимый крючок, на который ловит манипулятор и начинает управлять ради достижения личных выгод. И вроде чувствуется, что в отношениях есть перекос, но партнер так вывернет ситуацию, что окажется прав.
Предлагаю проверить ваши отношения на предмет скрытых уловок и выявить манипулятора в окружении.
7 распространенных признаков манипуляций в общении.
1. После или во время беседы возникают неприятные чувства.
Это может быть раздражение, страх, вина, стыд, обида. Про такой диалог часто говорят: «разговор окончен, а осадок остался». Например, коллега просит помочь с заданием, а вы не успели оглянуться, как сделали все сами. Или мама внезапно заболела, когда вы решились, наконец, от нее съехать.
2. Критика, обесценивание, сравнение с другими.
Примеры критикующих фраз:
«Что за платье ты купила? Оно тебе не идет»;
