Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта. Часть 1 - страница 39

– Влиять на ваши решения, подталкивая вас к действиям, способствующим достижению цели.

– Корректировать ваше поведение и реакции так, чтобы они работали на достижение результата.

– Повышать вашу креативность в решении задач, связанных с целью.

В результате могут происходить события, кажущиеся случайными совпадениями или "везением", но на самом деле являющиеся результатом работы вашего запрограммированного подсознания.

Важно помнить, что эта техника не заменяет реальных действий, но значительно повышает их эффективность, направляя вас к цели наиболее оптимальным путем.

Регулярно практикуя эту технику, вы можете существенно повысить свои шансы на достижение желаемых результатов в различных сферах жизни, будь то карьера, отношения, финансы или личностное развитие.

8. Практическое задание:

Подумайте о проблеме или цели, которую вы хотели бы решить или достичь. Это может быть что угодно: от преодоления страха публичных выступлений до улучшения отношений с коллегами. Попробуйте применить инструменты НЛП:

1. Четко сформулируйте свою цель.

2. Визуализируйте желаемый результат, делая образ ярким и привлекательным.

3. Определите, какие убеждения или эмоции мешают вам достичь цели.

4. Примените технику рефрейминга, найдя позитивное значение в текущей ситуации.

5. Создайте якорь (например, сжатие пальцев) и свяжите его с ощущением уверенности и способности достичь цели.

6. Используйте технику "Кинотеатр", если ваша цель связана с преодолением страха.

7. Примените моделирование будущего, чтобы запрограммировать подсознание на достижение цели.

Запишите свои наблюдения и ощущения после выполнения этого упражнения.

Освоив даже базовые техники НЛП, вы сможете значительно улучшить качество своей жизни. Вы научитесь лучше понимать себя и других, эффективнее общаться и управлять своими эмоциями. Это поможет вам более уверенно чувствовать себя в различных ситуациях, будь то важное собеседование, публичное выступление или личные отношения.

Вы сможете быстрее достигать поставленных целей, так как научитесь преодолевать внутренние барьеры и ограничивающие убеждения. НЛП даст вам инструменты для более глубокого самопознания и личностного роста, что позволит вам раскрыть свой потенциал в различных сферах жизни.

Вы заметите, что стали более внимательны к деталям в общении, научились лучше "читать" людей и находить подход к разным типам личности. Это сделает вас более успешным в работе и поможет строить более гармоничные отношения с окружающими.

Даже базовые навыки НЛП могут стать вашим секретным оружием в повседневной жизни, помогая вам быть более эффективным, счастливым и уверенным в себе человеком.

а) Стратегии Уолта Диснея:

Метод креативного мышления, включающий три роли: Мечтатель, Реалист и Критик. Каждая роль рассматривает идею с разных перспектив, что позволяет создавать инновационные решения.

б) Нейрологические уровни:

Модель, описывающая иерархию уровней, на которых происходят изменения: окружение, поведение, способности, убеждения, ценности, идентичность, духовность.

в) Интеграция конфликтующих частей:

Техника для разрешения внутренних конфликтов путем диалога между различными "частями" личности.

Овладев НЛП на профессиональном уровне, вы станете настоящим мастером коммуникации и личностного развития. В профессиональной сфере вы сможете добиться впечатляющих результатов: легко проводить переговоры любой сложности, эффективно управлять командой, вдохновляя и мотивируя людей, создавать и внедрять инновационные идеи.