Медитация в большом городе - страница 8

Не бойтесь на время отказаться от своих убеждений и ожиданий, возможно, вам больше понравится жизнь без них. Не попробуете – не узнаете.

Иногда мы только думаем, что правильно так и никак иначе, просто потому что так делают все. А еще за это большой и сильный взрослый не придёт ругать нас. Так правильно жить и думать, потому что я так привык, потому что мир отвечает предсказуемым образом и так безопасно.

Есть притча о слоне и выученной беспомощности. Путешественник, посетивший экзотическую страну, был поражен тем, что огромный слон был привязан к тонкому колышку, всего лишь на веревке. Слон мог бы легко вырвать этот колышек и уйти, но хозяин слона объяснил, что такого никогда не случится. Когда слон был еще слоненком, его привязывали к столбу цепью, демонстрируя, что бороться бесполезно и больно.

Слонёнок привыкает к цепи и к тому, что он передвигается только в этом радиусе. Позднее, когда слон становится больше и с него снимают цепь, он всё ещё не отходит от дерева на большее расстояние. Он так привык, он не знает, что можно по-другому.

Мозг взрослого человека инертен. Мы стремимся к поддержанию постоянства, потому что это создает нам ощущение безопасности. Изменения, на которые мы соглашаемся, иногда приходят в нашу жизнь достаточно экстремально, потому что пришло наше время поменяться, а мы не всегда этого хотим.

Помните, что изменения могут стать вашим осознанным выбором.

С помощью теории и практических заданий в этой книге мы мягко, но настойчиво начнем инициировать изменения в восприятии жизни. Мы будем просыпаться к жизни, к настоящим открытым тёплым отношениям со всем, что нас окружает.

Инертности и ошибкам мозга я посвятила целую главу книги. Поэтому очень прошу вас обязательно пробовать новое, ведь мы намного больше, чем наши верования, убеждения и представления о себе.

Именно поэтому в путешествии мы выбираем надежного гида или предварительно изучаем маршрут. В книге для вас будет заготовлен маршрут, по которому уже ходили многие.

Первый, кто прошёл этот путь, – я сама. С самого детства я находилась в поиске, в беспокойстве, в ощущениях, что я живу не свою жизнь, я пропускаю что‐то очень важное. Думаю, что многие читатели понимают, что я имею в виду. Меня интересовали духовные вопросы, я очень ждала, что в моей жизни появится Учитель, потому что те знания, которые в 90‐е годы в России предлагали духовные институты, меня не удовлетворяли. Я металась, я страдала.

Сложно быть ребенком в подмосковном городе в 90‐е годы и иметь такие вопросы в голове, на которые никто из окружения не мог дать ответ. Я чувствовала тотальное одиночество, хотя внешне было всё в порядке, я не была изгоем, у меня были друзья, активная социальная жизнь, но было и то, о чем я предпочитала молчать, потому что знала, что не буду понятой.

Но если маршрут построен, путь выбран и своими действиями ты каждый раз подтверждаешь мирозданию серьезность своего намерения, это неминуемо даст результат. «Вода и камень точит», поэтому просто делай. Снова и снова я задавала миру одни и те же вопросы. «Под лежачий камень вода не течет», поэтому просто делай и наблюдай результаты! Неудачи в таком случае быть не может!

Я встретила своего Учителя, когда мне было 30 лет и я совсем потерялась. Он проявился в моей жизни в тот момент, когда я испытала пиковое отчаяние, страх, который разлился за пределы и я уже не могла его контролировать. Тогда, будучи профессиональным психологом, преподавателем йоги, я поняла, что я задыхаюсь в собственной боли и страхах.