Как связаны жировая дистрофия печени и диабет 2 типа?
Очень часто и диабет 2 типа, и неалкогольная жировая дистрофия печени связаны с состоянием, называемым метаболическим синдромом, которое подразумевает одновременное наличие нескольких заболеваний или симптомов. К ним относятся: Абдоминальное ожирение или тучность
Повышенный уровень сахара в крови натощак или существующий диабет 2 типа
Повышенный уровень триглицеридов и низкий уровень холестерина ЛПВП
Гипертония
Значительной причиной как метаболического синдрома, так и диабета 2 типа является резистентность к инсулину.
6.3 Инсулинорезистентность играет центральную роль. Каковы признаки жировой дистрофии печени?
Инсулинорезистентность играет центральную роль
Недавние исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа и резистентностью к инсулину особенно уязвимы к развитию жировой дистрофии печени. У людей с резистентностью к инсулину клетки мышц, печени и жировой ткани становятся менее восприимчивыми к высвобождению инсулина, в результате чего меньше сахара (глюкозы) всасывается из крови в клетки организма. Это приводит к повышению уровня сахара в крови.
В случае жировой ткани резистентность к инсулину особенно заметна в абдоминальном жире. Абдоминальный жир очень метаболически активен и высвобождает многочисленные свободные жирные кислоты в организм, особенно когда инсулин больше не может эффективно работать из-за резистентности к инсулину. Эти свободные жирные кислоты затем преобразуются в триглицериды в организме и хранятся в клетках печени, заставляя их становиться «жирными».
Избыточное накопление жира в клетках печени может привести к легкому хроническому воспалению, которое способно необратимо повредить ткань печени. Поглощение триглицеридов клетками печени облегчается резистентностью к инсулину, и наоборот, накопление жира в клетках печени усиливает резистентность к инсулину, создавая своего рода «порочный круг».
Каковы признаки жировой дистрофии печени?
Люди с жировой дистрофией печени или жировым воспалением печени обычно не испытывают боли или других симптомов. Тем не менее, следующие симптомы могут быть признаками жировой болезни печени: Постоянная усталость и апатия
Трудность концентрации внимания
Ощущение давления в верхней части живота
Частое чувство сытости
Жалобы в положении лежа на правом боку
Темная моча
Легкий стул
Полезно знать: Жировая дистрофия печени может иметь место даже при нормальных показателях функции печени.
6.4 Как можно предотвратить жировую болезнь печени? Крайне важно проверить свой риск развития этих состояний на ранней стадии
Как можно предотвратить жировую болезнь печени?
Люди с диабетом могут предпринять шаги для предотвращения неалкогольного жирового гепатоза. Здоровый образ жизни в частности играет решающую роль:
Обратите внимание на вес вашего тела и старайтесь избегать избыточного веса, особенно абдоминального ожирения. Вам также следует скорректировать потребление калорий в соответствии с вашими ежедневными потребностями в энергии. Постарайтесь вести активный образ жизни и включите в свой распорядок дня регулярную физическую активность и упражнения.
Постарайтесь избегать алкогольных напитков, насколько это возможно, и убедитесь, что у вас сбалансированная и богатая клетчаткой диета. Высококалорийная пища с вредными жирами и сахарами, такая как газированные напитки, сладкие закуски и жирные сосиски, особенно неблагоприятна. Воздержитесь от курения. Здоровый образ жизни не только предотвращает ожирение печени, но и оказывает положительное влияние на воспалительные процессы, инсулинорезистентность, уровень сахара в крови и уровень липидов в крови.
