Мой коуч - страница 2

Ваша зарплата растёт? Карьера идёт в гору? Должность?

А здоровье? Ваше тело становится подтянутым и бодрым с каждым днём или вы страдаете от лишнего веса?

Вы полны энергии и решительности, или же страдаете от апатии?

Если вы были честны с собой, я очень рад. Признание действительности – первый шаг к изменениям!

Упражнение на день:

Попробуйте ответить себе на вопросы о своём развитии. Что изменилось в вашем окружении или в вас самих за последний месяц? А год? 10 лет?

Тысячелетия морали испортили всё. Начиная с религиозных традиций и до всяческого рода «долгов». От «ты же мать, рожай с 17 лет» до «ты мужчина, мужчины не плачут» и так далее.

Привело это к тому, что нам трудно отказать, трудно показаться «плохим парнем» и мы вынуждены жить как чмошники. Зато с моралью. Зато «хорошие».

Мораль используется для обмана, сильные мира сего живут без этих предрассудков руководствуясь собственными представлениями и символами собственной веры в «я хочу», оставляя моральные переживания кому-то другому.

Таким образом, быть мудаком, нарушающим общественные морали, не всегда плохо. Быть мудаком может быть вкусно, интересно. Это качество может помогать вам защищать свои интересы и границы.

Быть мудаком это не значит унижать кого-то или отнимать что-то, в хорошем плане быть мудаком это про собственную защиту, свои интересы. Просто позволить себе быть неудобным, несогласным и не хорошим для всех.

Упражнение на день:

Быть мудаком 1 день. Ну а если понравится – можно быть всю жизнь. В целом всем всё равно.

В нашем мире очень многое не зависит от нас:

– курс доллара;

– политическая ситуация;

– решения людей вокруг, даже близких;

– погода;

– купят ли ваш товар или услугу;

– кем станет ваш ребенок;

и ещё миллион вещей, которые от вас не зависят.

Сегодня я расскажу о трёх вещах, трёх выборах, которые зависят только от нас. А от них зависит вся наша жизнь.

Вот эти три выбора:

1. Фокус

2. Решение (поговорим о нём в следующей главе)

3. Действие

Фокус. Вы всегда сами выбираете на чем фокусироваться. На плохом или хорошем, на негативе или позитиве, на бесполезных занятиях или на полезных, на любви и заботе о себе или на разрушении себя, на трудностях и сложностях или возможностях… Выберите на чем фокусироваться!

Упражнение:

Посмотрите вокруг. Там, где вы сейчас находитесь. Найдите за 30 секунд 10 предметов красного цвета. Посчитайте их. Запомните. Когда найдете – просматривайте текст дальше.

Нашли? Сделайте это, пожалуйста, если не сделали!

А теперь…

Скажите, сколько предметов жёлтого цвета вы видели вокруг?

Ни одного? А теперь посмотрите вокруг! Они были. Но вы их не видели, потому что фокусировались не на них. Мы видим то, на чем фокусируемся. А на чем фокусироваться – исключительно наш выбор.

Второй выбор, который зависит только от нас – это выбор решения: «что это значит». Что бы ни происходило, но окончательное решение «что это значит? " – всегда за вами!

Расскажу пример из своей практики. У меня есть бизнес по разработке веб-сайтов. Мы основали его с партнёром более 8 лет назад. В нем случались разные события. Победы и поражения. Было многое. В прошлом году мы искали специалистов к себе в штат и поняли, что зарплаты существенно выросли, специалистов на рынке очень мало, и идёт ожесточённая борьба за них. Это фокус.