Можно все. Возраст вдохновения - страница 22

Если есть проблемы со здоровьем, нужно найти способ минимизировать их, ибо болезнь – это «дыра», в которую ресурсы утекают бесконечно.

Уровень эмоций и уровень характера: как научиться радоваться жизни.

Если проделать все вышесказанное, уровень эмоций неизбежно изменится к лучшему: вместо блеклого и равнодушного восприятия действительности появится радость жизни. А вместе с этим изменится и уровень характера: брюзжать и ворчать будет некогда и незачем.

Когда мы вспоминаем детство, всплывают картины, запахи, слова. Слова – это и есть «музыка» нашего детства, под которую мы росли. Одни слова формировали наше представление о себе, другие – представление о том, что такое жизнь и как ее «придется» или «нужно» прожить. Я не зря выделила эти два слова – «придется» и «нужно», ибо они определяют разный подход к жизни и формируют разные стратегии.

Давайте вспомним музыку нашего детства, а потом прислушаемся к нашему «сегодня»: есть ли в нем отзвуки тех мелодий и под какую музыку мы растим своих детей.

Отметьте те слова и выражения, которые откликаются по сути своей в вашем сознании:

• деньги – не проблема, заработаем (с)

• денег нет, надо экономить (в)

• жизнь – тяжелая штука (в)

• жизнь полна импровизаций, тем и интересна (с)

• учись, а то будешь всю жизнь горбатиться, как я (в)

• учись, перед тобой раскроется весь мир (с)

• прежде всего думай о других, а потом уже о себе (в)

• думай о себе, тогда сможешь помочь и другим (с)

• сколько ни работай, ничего не заработаешь (в)

• как поработал, так и заработал (с)

• судьба – злодейка, а жизнь – копейка (в)

• всех денег не заработаешь, надо и о здоровье позаботиться (с)

• деньги не цель, деньги – инструмент (с)

• выше потолка не прыгнешь (в)

• работа должна быть в радость, а не в тягость (с)

• не хлебом единым жив человек (с)

• живем – лапу сосем (в)

• не до жиру – быть бы живу (в)

Подсчитайте, какой баланс (в) и (с) у вас получился?

Если преобладает (в), вы жили под звуки сюиты «бедным жизни не видать, бедным горюшко хлебать». И даже если все не так драматично, то это в любом случае мелодия стратегии выживания.

Если преобладает (с), то вас сопровождала более жизнеутверждающая музыкальная композиция «не важно, кем ты родился – важно, кем ты стал». Это мелодия стратегии социального успеха. В детстве мы можем не замечать эти мелодии или, наоборот, раздражаться, заслышав повторяющуюся «песню», но даже помимо нашей воли эта музыка сопровождает нас по жизни, создавая невидимые ориентиры, в том числе и на то, как мы будем жить в зрелом возрасте – радостно и активно или уныло и ворчливо.

Контрольные вопросы:

1) Какие планы у вас на ближайшее время, на год?

____________________

____________________

____________________

2) Сколько раз в неделю вы посвящаете время спортивным занятиям?

____________________

____________________

____________________

3) Есть ли у вас мечта? Какая?

____________________

____________________

____________________

4) Что вы думаете по поводу молодого поколения?

____________________

____________________

____________________

5) Какими тремя словами вы бы себя охарактеризовали?

____________________

____________________

____________________

1. Синдрóм хрони́ческой устáлости (СХУ, синдром утомляемости после перенесённой вирусной болезни, синдром поствирусной астении, иммунной дисфункции, доброкачественный миалгический энцефаломиелит