Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь - страница 2

Я сама была такая после первого развода. Однажды пошла в службу знакомств, там делали короткую видеопрезентацию в начале, чтобы потенциальный партнер мог познакомиться с претендентами. Когда мне показали результат, видео мне не понравилось и я хотела поругаться с организаторами. В тот день мне дали контакт мужчины, я решила поделиться с ним, что мне не понравилось, как меня сняли на камеру. И все – разговор сразу окончен, он не захотел продолжать общение со скандалисткой. Может, и приличный мужчина был.

Почему говорят, что лучше бы человек умер, чем если бы пришлось с ним развестись? Самооценка бы повысилась? Вдова, в черный платочек оделась и сижу на кладбище… Нет. Нет человека – нет проблемы. Святые слова! Представляете: похоронили человека – и стало легче. Но вам легче не от того, что его уже не выкопать, а потому, что вы выполнили ритуал. Даже если вы ни разу не были на похоронах, вы все равно знаете, какие мероприятия там проходят. После участия в них человеку становится легче.

То есть легче всего ваши предыдущие отношения, ваш развалившийся брак или какой-то разлад похоронить. Именно похоронить, а не зарыться самому. Даже если у ваших отношений еще есть надежда на восстановление, то все равно нужно построить новые, а старые лучше похоронить. Необходимо мысленно представить этот процесс или выполнить определенные действия.

Таблица трезвого мышления поможет вам пережить этот период. Почему мы начинаем работу именно с нее?

Если вы умеете задавать себе вопросы из этой таблицы, то способны сразу погрузиться в трезвое, то есть здоровое, мышление. Если вы умеете задавать эти вопросы своим близким, то отношения с ними развиваются. Таблица начинается с центра, а потом идет по спирали, как и любое развитие.

Первый вопрос: «Кто?». Вы всегда знаете, кто вы есть. Конечно, если еще не забыли об этом. Кто забыл, тот может достать паспорт и посмотреть – там написано. Сейчас вы кто? Читатель, мать, женщина. И сразу появляется мысль: «Я есть, я живая». Это очень важно, потому что со своим воображением мы можем улететь куда угодно и кем угодно быть в этот момент.

Второй вопрос: «Где?». Ответ на этот вопрос не подразумевает фразы: «По такому-то адресу». Это та точка, в которой вы сейчас находитесь: в своей жизни, в своем возрасте, физически в данный момент сидите или стоите в комнате или на балконе и т. д. То есть «где?» – это точка заземления. Это может быть даже время: «Я в таком-то году такого-то числа». Здесь и сейчас.

Третий вопрос: «Когда?». Это не «с 19 до 20», а «в процессе своей жизни», «в процессе развода», «в процессе разлада отношений», «в процессе поиска и принятия решения, эффективного выбора». Я все время призываю вас к развитию и здоровому мышлению, потому что, если вы останетесь там, где были, я не смогу вам ничем помочь, хотя буду стараться сдвинуть вас с этой точки.

Четвертый вопрос: «Как?». Он активизирует поисковую активность. В каком эмоциональном состоянии вы сейчас находитесь? Негативное чувство переведите в гнев, в раздражение, в недовольство, и у вас появится энергия для решения любого вопроса.

Последний, пятый, вопрос: «Зачем?». «Зачем я читаю эту книгу? Что я хочу от нее получить?»

Эта таблица помогает в любом деле: в принятии решения на работе, в личной жизни, в отношениях с близкими. Если вы задаете себе такие вопросы, у вас появляются поисковая активность и трезвое мышление. А это развитие. Но помните, что мы неидеальны и часто многого от себя ожидаем. Неоправдавшиеся ожидания и несбывшиеся мечты не повод опускать руки. Никогда не останавливайтесь, двигайтесь только вперед.