Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь - страница 6

– Сначала пицца или секс?

– Какая пицца?

Женщины думают, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. А потом удивляются: «Почему мужчины хотят от женщин только одного?» Все просто: это инстинкт.

Но я не призываю сегодня вас об этом задумываться. Эта пирамида удовлетворяется именно в паре, в браке, когда вы довольны вашими отношениями. Даже если секс уйдет, ничего не изменится. Эротика может присутствовать, но секса как технического процесса может не быть. Все остальное остается: вместе поесть, провести время, получить одобрение, обязательно заняться творчеством и, конечно, удовлетворить духовные потребности.

Модель изменения Кюблер-Росс похожа на кривую принятия. Смысл схемы тот же, но изложение немного иное за счет присутствия шкалы времени, которую я взяла из ритуала про похороны. С первого по третий день похорон близкие умершего испытывают шок и потрясение. Они в ступоре, ничего не чувствуют, мало что соображают. Многие хотя бы плачут – и это уже хорошо.

ОПЫТ

Мне рассказали один случай. У женщины умер муж, и она осталась без денег с маленькими детьми на руках. Люди не знали, как ей помочь. Она сильно плакала, ни спать, ни есть, ни ходить на работу не могла. Плача, она причитала, что у нее нет де-нег на похороны и нечем кормить детей. Рабочие предприятия, на котором она трудилась, решили помочь. Собрали денег, принесли ей, а она перестала плакать и пошла оформлять похороны, хотя находилась в том же шоке. У нее появились силы что-то делать, потому что появились средства решить проблему и люди, которые ее поддерживали.

Во время потрясения, когда вы только поняли, что произошло (муж изменил, завел вторую семью, подал на развод, выгнал из дома, сам ушел), очень важно не оставаться в изоляции. Пишите всем и звоните, а потом начинайте действовать. Раньше не было телефонов, и люди просто рассылали телеграммы или ходили по соседям.

Согласно русским обычаям, в день похорон люди завешивают зеркала, убирают фотографии умершего, складывают его вещи в мешок. Вот и вы завесьте зеркала, чтобы не видеть свое кислое лицо, и уберите фотографии, которые напоминают о прошлом.

ОПЫТ

Я помню, что на похоронах моей матери были все соседи, которых я видела в первый и последний раз. Они не сами пришли, это я каким-то образом всех собрала. Для чего? Во-первых, я каждому рассказывала, что произошло. А во-вторых, эти люди сочувствовали, а не страдали, как я. И от этого мне становилось легче.

Делитесь информацией о том, что с вами произошло не со всеми подряд, особенно не делитесь с теми, кто может сказать: «Сама виновата. Я же говорила, что не надо было так делать». Не разговаривайте на эту тему с людьми, которые вас не любят или могут наступить на больное. Когда от меня ушел второй муж, мне было очень больно и горько, и я звонила всем подругам, даже очень дальним, которые не знали, что я замужем. Я рассказывала им о том, что происходит в моей жизни, и они удивлялись, задавали вопросы, но не ругали, потому что это подруги, которые любят и поддерживают меня.

Если вы уже хороните брак, то не рассказывайте об этом всем подряд. Делайте это только с теми, кто вас поддерживает. Если у вас нет подруг, найдите для себя психологическую группу поддержки. На миру легче. Участники группы никогда не скажут, что вы виноваты. Они скажут: «Хочешь, поделюсь своим опытом?»