Еще одна иллюстрация этой концепции заключается в следующем: Если вы опросите 100 разных людей и спросите каждого из них, что они думают о нашем нынешнем президенте, как вы думаете, сколько разных ответов вы получите?
Даже если речь идет об одном и том же человеке, мы получим 100 разных ответов, потому что большинство людей живут в своих собственных мыслях и представлениях о мире. Значение (или мышление), которое мы придаем событию, определяет, как мы к нему относимся. Это значение или мышление является фильтром, через который мы видим жизнь в дальнейшем – поэтому мы живем в восприятии реальности, а не в самой реальности. Реальность – это то, что событие произошло, без какого-либо смысла, мышления или интерпретации.
Любое значение или мышление, которое мы придаем событию, зависит от нас, и именно так создается наше восприятие реальности. Так создается наш опыт жизни изнутри наружу.
Дело не в событиях, которые происходят в нашей жизни, а в их интерпретации, которая заставляет нас чувствовать себя хорошо или плохо по отношению к чему-то. Именно поэтому люди в странах третьего мира могут быть счастливее людей в странах первого мира, а люди в странах первого мира могут быть более несчастными, чем люди в странах третьего мира.
Наши чувства возникают не из-за внешних событий, а из-за нашего собственного мышления по поводу этих событий. Поэтому мы можем чувствовать только то, о чем думаем.
Предположим, что вы ненавидите свою работу, и она вызывает у вас огромный стресс, тревогу и разочарование. Вам больно даже заходить в здание, где вы работаете, а одна мысль о работе приводит вас в ярость. Когда вы думаете о своей работе, вы просто сидите на диване со своей семьей и вместе смотрите телешоу, но вы приходите в ярость от одной мысли о своей работе. Все остальные хорошо проводят время, кроме вас.
В этот момент все остальные члены вашей семьи воспринимают жизнь иначе, чем вы, хотя происходит одно и то же событие. Одна только мысль о работе создает совершенно иное восприятие реальности, хотя физически вы не находитесь на работе.
Если бы это было правдой, что внешние события вызывают у нас те чувства, которые мы испытываем внутри, тогда вы должны были бы быть счастливым туристом в своей гостиной, смотрящим смешное телешоу со своей семьей каждый раз, когда вы делаете это занятие – но это не так.
Возможно, вы скажете, что так себя чувствуете только потому, что внешнее событие – ваша работа – заставляет вас испытывать стресс и тревогу. На это я задам вопрос: правда ли, что каждый человек чувствует себя точно так же по отношению к работе, на которой он работает?
Два разных человека могут выполнять одну и ту же работу, но при этом получать совершенно разные впечатления от нее. Для одного человека она может быть самым удивительным опытом и работой мечты, а для другого – худшим кошмаром и адом. Единственная разница между одним человеком и другим заключается в том, что они думают о своей работе, от чего зависит их отношение к ней.
А теперь давайте вернемся к первоначальному сценарию: вы гипотетически ненавидите свою работу. Помните, сколько стресса, беспокойства и разочарования она вызывает у вас, когда вы о ней думаете?
Давайте проведем небольшой мысленный эксперимент, ответив на вопрос ниже:
Кем бы вы были, если бы не думали, что ненавидите свою работу?
Потратьте 1 минуту на то, что вам придет в голову, и не двигайтесь дальше, пока не сделаете это.
