Читать онлайн Эльвира Рогачева - Открой счастье внутри

Приветствую тебя, дорогая читательница! На страницах этой книги я поделюсь с тобой своими самыми сокровенными мыслями, взглядами на жизнь и многолетним опытом. Я – женщина, как и ты, со своими радостями и горестями. Мама, жена, предпринимательница, дочь, сестра, подруга – все эти проявления сплелись в моей жизни воедино.

У меня, казалось, было все: любимый муж, двое чудесных детей, уютная кофейня, собственное производство шоколада, теплые отношения с родными и друзьями. Но чего-то не хватало… Я находилась в постоянном поиске себя, пытаясь открыть источник счастья внутри. И я нашла его! Об этом, о своем пути к себе настоящей, я и расскажу в этой книге.

С мужем мы прошли через многое: были и страстные расставания, и сладкие примирения, и горькие слезы, и моменты безграничного счастья. Было время, когда я с маленькой дочкой на руках жила отдельно, а мысли о разводе не покидали меня. Но были и головокружительные путешествия по миру, наполненные новыми открытиями и радостью. Путешествия – наша страсть, и каждое из них я вспоминаю с теплотой.

В 2018 году, когда наши бизнесы процветали, мы с мужем, будучи уже родителями годовалой малышки, отправились в самое значимое для нас путешествие по Европе. Это была наша общая мечта! Но, увы, вместо радости мы получили череду ссор, упреков и недопонимания. За красивой картинкой скрывались боль и разочарование. Именно тогда я осознала: внешние атрибуты успеха – ничто по сравнению с внутренней гармонией. Так начался мой путь к себе, к пониманию своих истинных желаний.

В то время у меня был успешный бизнес – производство шоколада ручной работы «RoelChoco», которым я занималась с 20 лет. Будучи беременной вторым ребенком, я приняла, пожалуй, самое сложное решение в своей жизни – уйти от мужа. Страх и боль сковали меня. Казалось, я достигла дна… Но во мне всегда жили оптимизм и жажда жизни! Тогда вместе с моим братом мы решили открыть кафе-кондитерскую в самом сердце города. Так сбылась наша детская мечта – на свет появился «Johny Cake». Яркое открытие, восторженные статьи в журналах, съемки на телевидении, тематические вечеринки – все говорило об успехе. Но внешняя картинка не могла заглушить хаос и боль внутри меня.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: мой внутренний мир, словно зеркало, отражал то, что происходило снаружи. Неприятности в бизнесе непрестанно настигали: то ломалось дорогостоящее оборудование, то увольнялись сотрудники в самый неподходящий момент. Чувствуя, как я делаю шаг вперед и два назад, мы с братом приняли решение продать кофейню.

Расставание с двумя бизнесами – «RoelChoco» и «Johny Cake», в которые я вложила всю свою душу, – стало для меня настоящим ударом. Особенно тяжело было отпускать кофейню – мою заветную мечту, ставшую для меня третьим ребенком.

Чувство безысходности накрыло меня с головой. Мне казалось, что я падаю в темную бездну. Отношения с мужем трещали по швам: его бизнес рухнул, оставив после себя долги на 50 миллионов. «Это конец», – промелькнуло в моей голове. На руках – двое маленьких детей, силы на исходе, апатия сковывает движения…

Но дети – это моя ответственность, моя главная мотивация. Ради них я должна была найти в себе силы жить дальше. И я, как всегда, цепляясь за оптимизм, стала искать выход из этого лабиринта боли и отчаяния.

Случайная встреча с духовным наставником перевернула мое представление о мире и о нашем браке. Он помог мне увидеть то, что скрывалось глубоко внутри, о чем я боялась себе признаться. Началась трудная, но такая важная работа над собой и нашими отношениями.

И чудо произошло! Спустя 16 лет совместной жизни мы с мужем обрели то, о чем даже не мечтали, – настоящую гармонию. Потеряв все материальное, мы нашли нечто гораздо более ценное – духовное единение. Мы стали настоящими партнерами, опорой и поддержкой друг для друга.

Этот путь был нелегким, он потребовал от нас невероятных усилий, открытых и честных разговоров, принятия себя и друг друга. Но именно благодаря этому мы построили новое, прочное доверие. Ведь семья – это не только про счастье, но и про умение преодолевать трудности вместе, становясь еще сильнее.

Я благодарна всем событиям своей жизни, каждому светлому и темному моменту. Моя семья, мой любимый муж стали для меня главными учителями, катализатором моего личностного роста. Каждый опыт, каким бы горьким он ни был, оставил свой след в моем сердце, сделав меня такой, какая я есть.

Именно поэтому я решила написать эту книгу – поделиться с вами своим опытом, своими ошибками и победами, своим путем к себе настоящей. Надеюсь, что моя история станет для вас тем огоньком, который поможет осветить ваш путь, наполнит вашу жизнь смыслом и любовью.

На этих страницах вы не найдете волшебных рецептов счастья. Но вы найдете нечто большее – искренний рассказ о том, как найти в себе силы жить, любить и радоваться жизни, несмотря ни на что.

Особую благодарность хочу выразить Анжеле Рогачевой, ведь без ее таланта и вклада эта книга не обрела бы своего уникального облика. Она как кудесница, раскрыла тайны слов и подарила мне уверенность в каждом написанном предложении. Каждая страница этой книги пропитана нашим совместным трудом и вдохновением.

Все люди, что окружали меня, все события – словно звезды на небе – подсветили мой путь, наполнив его смыслом и страстью. Я счастлива от того, где я нахожусь сейчас, и с нетерпением жду новых возможностей, которые откроются передо мной.

Надеюсь, что мои слова найдут отклик в ваших сердцах и помогут вам заметить красоту собственного пути, независимо от того, насколько он сложен. У каждой из нас своя уникальная история, и я рада поделиться с вами здесь своей.

Предлагаю начать с самого простого для понимания. В этой главе я хочу отделить истину от обмана, упростить наш мир, завуалированный океаном информации и навязчивой рекламой, что затуманивает разум и отвлекает от реальности.

Когда зародилась Вселенная, и появился первый человек, понятия денег и успеха не существовало. Главной целью было выживание: найти пищу, обеспечить укрытие и продолжить род.

Земля была изобильна: чистейшая вода, свежий воздух, натуральная пища. Женщинам не нужно было думать о статусе партнера, главное – чтобы он был хорошим добытчиком и защитником семьи. В наше время всё совсем иначе. Еда превратилась в рынок соблазнов с яркими упаковками и добавками, вызывающими привыкание. Мы забыли, что изначальная её функция – это служить топливом для организма, а не просто приносить удовольствие. Чувство легкого голода – наше естественное состояние.

Маркетологи бесконечно придумывают новые ловушки: «Без добавления сахара!», «Без ГМО!», «Натуральные добавки!»  Но факт остаётся фактом: нам не нужно производить еду искусственно. Природа уже все предусмотрела! Нашему организму гораздо полезнее, чтобы он получал преимущественно растительную пищу, ведь именно она обеспечивает нас необходимыми витаминами и микроэлементами.

Наверняка, вы уже слышали про вред молока. Это уже доказано современной медициной, но не утверждается официально.

Молоко животных не подходит для человеческого организма, у нас другие ферменты. Подумайте вот о чем: есть корова, ее молоко предназначено для телят, и естественным образом она дает его только тогда, когда появляется теленок. Его состав идеально подходит для их роста и развития. А для детеныша человека предназначено молоко его мамы. Но в нашей культуре потребление коровьего молока стало нормой.

Также стоит помнить о том, что оно содержит лактозу, которую многие люди не могут переваривать после определенного возраста. Как следствие, это может вызывать различные проблемы с пищеварением.

Кроме того, новые исследования показывают, что молоко может способствовать развитию некоторых заболеваний, таких как остеопороз, воспаления в кишечнике и аллергии, в то время как его потребление не так необходимо для получения кальция, как нам внушают ото всюду. Существуют множество альтернативных источников, таких как: зеленые листовые овощи, семена и орехи, которые обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами без негативных последствий.

Несмотря на доказанную информацию, популярность молочных продуктов продолжает расти, чему подтверждение навязчивая реклама и доступность этих товаров. Это огромный бизнес, в котором заинтересовано само государство, это крупномасштабные корпорации, на которых строится экономика.

Множество лет до всего этого человечество жило без пищевых комбинатов и супермаркетов.  Прислушайтесь к мудрости предков, старайтесь употреблять в пищу то, что растет на нашей планете в естественных условиях!

Статусы, система образования и медицины, структура государства – все это устроено человеком. Что-то сделано хорошо, что-то не очень, а что-то не меняется из года в год. Например, система образования – достаточно закостенелая структура, и чтобы внести в нее правки, требуется огромная работа. В век информации правки нужно делать минимум раз в год, но что на деле? Есть литература, написанная учеными на стадии открытий и исследований в своей области, в основном сделанные в первой половине прошлого века. То же касается и медицины, она представлена не в глобальном своем виде. Так как исследования очень дорого стоят и не у каждого есть возможность проводить их. При написании научных работ используются уже имеющиеся.  По сути, все, что было открыто и исследовано в первой половине прошлого века, или даже тысячелетия назад, не подвергалось каким-либо изменениям. И сейчас, когда всё продвинулась сильно вперед, многие вещи перестают быть актуальными и в медицинской сфере, и в сфере воспитания детей, и, по сути, в любой другой.Человеческие слабости, такие как: сравнение с окружающими, амбициозность и тщеславие, стали настоящими стимуляторами для маркетологов. Возникает разделение, подобно кастам, и нас охватывает стремление быть лучше. Это, конечно, имеет и свои плюсы, но, когда приходит осознание, мы перестаем слепо верить в предложенное.

Важно прислушиваться к себе, у нас есть крутой механизм – мозг, он обрабатывает огромный объем информации, и может извлекать необходимое. Нужно помнить, что истина находится внутри нас. Каждый день мы сталкиваемся с потоком новостей, мнений, советов и рекомендаций, которые могут сбивать с толку и вызывать тревогу. Однако именно в этом хаосе важно научиться доверять своей интуиции и своему телу.

Знали ли вы, что кенгуру рождается недоношенным? Он маленький, беззащитный и, будучи слепым, должен проползти по маме вверх, чтобы залезть в сумку, в которой он прикрепится к сосочку. И уже в сумочке мама донашивает своего детеныша. И все это они делают инстинктивно. У всех нас так же развиты и инстинкты, и интуиция, важно не засорять их в сегодняшнем информационном поле. Понимание себя начинается с умения прислушиваться к своим внутренним ощущениям и потребностям. Каждый из нас обладает уникальным набором чувств и впечатлений, которые формируют наше мировоззрение и помогают принимать решения. Если мы отключим внешние источники информации, то сможем открыть доступ к собственным мыслям и чувствам, налаживая контакт с телом.

Множество раз мы слышали упреки в адрес современной молодежи, называя их "тупыми". Я в корне не согласна с подобного рода изречениями. Сравнивая "наше время" с "их временем", мы забываем, что истинный акцент стоит делать на "нашем времени". Взрослому поколению зачастую сложно быть в курсе событий в эпоху, когда информация стала столь объёмной, ведь в их молодости было много свободного времени для прогулок, чтения и тишины.