Заключение:
Таким образом, социальные механизмы формирования привычек чрезвычайно разнообразны и мощны. Они заставляют человека не только подражать другим, но и пытаться соответствовать социальному окружению, получать одобрение и признание, подчиняться групповым нормам и традициям. Чем больше человек осознает социальную природу своих привычек, тем больше у него появляется возможности контролировать свое поведение, сознательно меняя нежелательные и формируя новые позитивные привычки. Понимание этих механизмов помогает человеку развивать более осмысленную и эффективную жизнь, сознательно выбирать окружение и традиции, которые сделают его жизнь более гармоничной, здоровой и счастливой.
Наследственность и привычки: есть ли связь?
Вопрос о том, влияют ли наши гены на формирование повседневных привычек и моделей поведения, уже долгое время привлекает внимание ученых. Что в большей степени определяет, будет ли человек склонен к тем или иным привычкам: его генетическая наследственность или внешняя социальная и культурная среда? Современные достижения в области генетики, нейробиологии и психологии дают возможность внимательно рассмотреть эту важную и интересную тему.
Что такое наследственность?
Прежде всего, разберем понять сам термин. Наследственность – это способность живых организмов передавать от родителей потомкам свои биологические признаки и особенности через гены. Генетическая информация, содержащаяся в организме, кодирует множество особенностей строения тела, физиологии, нервной системы, особенностей работы мозга, предрасположенности к заболеваниям, чертам характера, эмоциональным реакциям и даже типам поведения.
Однако, привычки как регулярно повторяющиеся нишевые действия и формы поведения, с одной стороны, имеют ярко выраженную социальную природу (ведь привычка обычно приобретается путем повторения в конкретных социальных условиях). С другой стороны, многие исследования свидетельствуют о присутствии в основе привычек генетических предпосылок и предрасположенностей. Как же понимать эту двойственность?
Генетика привычек: прямая связь или лишь предрасположенность?
На сегодняшний день нет научного подтверждения того, что конкретные привычки (например, пить кофе, курить или подвергаться перееданию) напрямую передаются от родителей к детям буквально в генах. Никто не рождается с «геном кофеина» или «геном курения». Однако уже довольно давно подтверждено, что у человека существуют генетически обусловленные предпосылки, которые существенно увеличивают его шанс формирования определенных типов привычек, особенно связанных с аддиктивным поведением (зависимостями), пищевыми предпочтениями или характерными чертами поведения.
Исследования на близнецах: важные доказательства.
Особенную ценность имеют исследования, проведенные среди близнецов. Генетическая близость однояйцевых близнецов (идентичный набор генов) позволяет на практике изучить влияние генетики и среды на формирование привычек. Такие исследования показывают, что:
склонность к вредным привычкам (курение, алкоголизм, склонность к ожирению) часто имеет значимую наследственную природу;
вероятность формирования сходных привычек и поведения у идентичных близнецов значительно превышает такую же вероятность у обычных братьев и сестер.
Это научно доказывает, что наследственность играет важную роль в формировании общих поведенческих тенденций и склонностей, однако лишь в виде предрасположенности, а не жесткой программы.
