Каждая глава этой книги показывает, как развить одну из двенадцати суперспособностей, или сильных сторон, которые помогут детям выдерживать удары судьбы в трудные годы средней школы (и позже в жизни тоже).
1. Супергибкость. Способность справляться с изменениями и неопределенностью.
2. Суперсплоченность. Способность найти свое место и наладить прочные связи.
3. Суперпрозорливость. Способность предвидеть проблемы и составлять план действий.
4. Супервосприимчивость. Способность понять, когда и как обратиться за помощью.
5. Суперстойкость. Способность восстанавливаться и извлекать уроки из ошибок.
6. Суперуверенность. Способность найти свою цель и проявить инициативу.
7. Супервыдержка. Способность устанавливать здоровые границы.
8. Суперзащита. Способность гордиться своей индивидуальностью и представить себя на месте другого.
9. Суперрегуляция. Способность справляться с эмоциями и самостоятельно регулировать их.
10. Супербаланс. Способность устанавливать реалистичные темпы и разумные цели.
11. Супердерзость. Способность идти на риск и принимать разумные решения.
12. Супероптимизм. Способность находить надежду и юмор в трудных ситуациях.
В дополнение к описанию этих суперспособностей в книге есть несколько повторяющихся элементов: идеи для педагогов, советы для родителей и рекомендации по обсуждению темы со школьником. Идеи для педагогов практичны, осуществимы и проверены в полевых условиях. Советы для родителей обобщают стратегии, изложенные в каждой главе. В разделе «Как начать беседу с ребенком» описаны способы начать диалог. И если вам также интересно обсудить эти вопросы с другими взрослыми, в конце книги я добавила руководство по работе в читальном клубе для родителей и педагогов.
Объедините неспокойную обстановку в средней школе с непростой ситуацией в мире – и вы поймете, почему многие родители встревожены и, возможно, опекают детей чуть сильнее. Это может показаться нелогичным, но подросткам нужно больше свободы, чтобы совершать ошибки, учиться и морально восстанавливаться. Если мы не предоставим им свободы действий, они не смогут ощущать контроль над собственной судьбой и будут более восприимчивыми к проблемам с психическим здоровьем. Прочитав эту книгу, вы получите целый арсенал стратегий, которые помогут вашему ребенку оправиться от чего угодно: будь то проигрыш на школьных выборах, борьба с депрессией, предательство друга, исключение из спортивной команды, неразделенная любовь, травля из-за внешности, осуждение в социальных сетях или гнет социальных проблем. (Не исключено, что вы сможете применить некоторые стратегии даже для себя лично!)
Каждый ученик средней школы испытывает на себе немало унижений, но именно поэтому данный период – очень благоприятное время для обучения детей навыкам, необходимым для преодоления взлетов и падений. Подростки должны знать, что иногда плохое случается, но они не одиноки и способны справиться с трудностями. Наша работа состоит в том, чтобы помочь им принять несовершенство – и ощутить себя героем собственной истории.
Глава 1. Супергибкость. Способность справляться с изменениями и неопределенностью
Ученик средней школы: «Можно мне вступить в группу?»
Я: «В нее вступают дети, чьи родители разведены или живут раздельно. Это твой случай?»
Ученик: «Нет, но иногда мама отправляет папу спать на диване».
Шестиклассник: «А можно просто пропустить его?»
